鰻魚牛油果三明治的做法 - 鰻魚牛油果三明治怎麼做

“一日之計在於晨，早餐當然不能馬虎啦！跟鰻鰻一起學做元氣滿滿的鰻魚牛油果三明治當早餐吧~材料全部都是超市裏能夠買到的，而且，步驟超簡單，看完就能自己動手做一個！每一個早晨，慢悠悠地爲自己和家人準備這麼一份早餐，豈不是幸福感爆棚呀！”

食材明細

• 甜香 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

鰻魚牛油果三明治的做法步驟

• 1、材料：鰻天下鰻魚、牛油果、雞蛋、西紅柿、芝士、生菜、紫甘藍、全麥吐司、千島醬、鹽、胡椒粉

• 2、將鰻魚取出用微波爐高火加熱一分鐘，全麥吐司用微波爐或者烤箱加熱，將牛油果切成片，紫甘藍洗淨切絲，生菜洗淨備用；

• 3、紫甘藍用少量鹽和黑胡椒醃製幾分鐘；’

• 4、雞蛋煎至兩面金黃，喜歡溏心蛋的可以小火打入雞蛋，凝固後撒一點點水蓋上鍋蓋燜兩三分鐘，起鍋撒上一點椒鹽，咬一口會有爆漿的感覺哦~

• 5、吐司塗上千島醬，放上兩片生菜和鰻魚；

• 6、再蓋上一片全麥吐司，將芝士、西紅柿、雞蛋、牛油果、紫甘藍、生菜依次鋪上

• 7、擠上千島醬；

• 8、最後蓋上一片吐司即可。

• 9、用保鮮膜將三明治包好，壓緊實，用快刀切開，美味又有顏值的鰻魚牛油果三明治就做好啦~！

• 10、滿滿的蔬菜包裹着奶香的牛油果和營養鮮香的鰻魚加上千島醬的甜美，口感簡直爆棚~咬一口，再配一杯熱乎乎的牛奶哇！有了這個早餐我一定不再睡懶覺！

小竅門

Tips：吐司材料可隨自己心意隨意更換，用全麥吐司更營養，做好切開的時候要用快一些的刀才能切得平整好看哦~