水果沙拉怎麼做

選擇自己喜歡的蔬菜水果 ，數量通常在五至七種最爲適宜 。將水果切成小塊，蔬菜切成片水煮，也可直接生吃。將切好的蔬菜和水果裝入盆中， 擠入沙拉醬即可食用，低脂健康且美味 。