什麼水果適合做水果沙拉

很多時候當我們胃口不好的時候或者是想要減肥的時候都會選擇吃一些水果沙拉。水果沙拉不僅製作起來非常的簡單，而且還有着非常豐富的營養價值。那麼什麼水果適合做水果沙拉呢。一起來看看吧。

什麼水果適合做水果沙拉

首先就是牛油果沙拉。雖然牛油果本身的味道比較淡薄，但是將牛油果與其他一些蔬菜以及醬汁拌在一起做成水果沙拉的話味道是非常好的，而且營養價值也是十分的豐富。但是牛油果本身是一種高熱量的水果所以我們最好不要吃的太多。

聖女果沙拉也是我們經常吃的沙拉之一。紅彤彤的聖女果可以讓沙拉看起來更加的有食慾。而且聖女果當中還含有豐富的維生素，多吃一些的話還能美白麪板。對我們的身體健康也是非常有好處的。

獼猴桃沙拉也是非常好吃的沙拉之一。獼猴桃當中含有豐富的水果纖維，能夠加速我們人體的脂肪分解速度。因此也是一種非常好的瘦身水果。我們沙拉當中放一些獼猴桃的話不僅好吃而且營養價值也是很多的。

其實什麼水果適合做水果沙拉的話，大家完全可以根據自己的喜好來做，都是非常簡單的。除了小編介紹的幾種之外還有很多哦。