貝貝南瓜瓤可以吃嗎

可以。南瓜瓤也就是南瓜須，是經常被大衆忽略的一部分，其實南瓜瓤口感非常軟糯，而且含有很多有益成分，建議在吃南瓜的時候儘量將其保留，不要丟掉。南瓜雖然有很高的食用價值，但是食用頻率不要太高，要注意合理飲食，大致一週吃一次即可。