小滿吃什麼傳統美食

苦菜、枸杞苗、麥糕餅、蒲公英、枸杞苗、苦瓜等。苦瓜別名賴葡萄、錦荔枝、癩瓜等，主要分佈在熱帶地區、溫帶地區等地，在中國南北方均有種植。苦瓜的吃法以及烹飪方式多樣，可以醃製、炒制等。枸杞苗又名甜菜、枸杞尖、枸杞菜等，可以用於煮湯、涼拌、蒸制、炒制等。