黑枸杞怎麼泡水喝

不超過55攝氏度的水沖泡。溫度過高會破壞黑枸杞裏的花青素。泡水前要用涼白開洗淨黑枸杞。沖泡的時間3到5分鐘就可以直接喝了。注意喝完黑枸杞茶也可以吃掉裏面的黑枸杞。黑枸杞和紅枸杞的成分也大有不同，黑枸杞裏含有花青素，而紅枸杞沒有。