花生油和玉米油哪個好

花生油和玉米油都是生活當中的食用油，沒有好壞區分。花生油就是用花生榨出來的油，玉米油就是用玉米提煉出來的油。花生油色澤更豔一些，味道比較濃香。花生油當中的鋅元素含量比較高。玉米油當中不含膽固醇，顏色呈淡黃色，有一股麥芽香味兒。兩者之間各有優點，如果是家裏食用，建議不要長期使用一種油，現在市面上油的種類也很多，各有各的優點和營養價值。可根據生活所需選擇不同類的食用油，但一定要買非轉基因的才最好。但要說哪個更好的情況下，建議可以嘗試一下花生油。