花生油搭配什麼油吃好 - 花生油的保質期是多久

我們如果都炒過菜的話，我們就會知道在炒菜的時候必須使用一些植物油，比如說花生油或者是菜籽油，那麼有些人就想要問一個問題，花生油搭配什麼油吃好呢?你們喜歡吃什麼油?

一、花生油搭配什麼油吃好

我們在炒菜的時候最好只使用一種油，假如我們使用了花生油的話，最好就只使用花生油，不要將它和其他的油一起混合着用，如果混合着用的話，那麼炒出來的菜非常難吃，也非常的容易變味道，並且會產生一些對於我們身體有害的物質，所以說最好不要混着一起用。

二、花生油的保質期是多久

花生油的保質期其實還是比較長的，如果我們將它開封了的話，那麼一般來說儲存18個月左右是沒有什麼問題的，如果花生油是剛購買回來的，並且還沒有拆封，那麼基本上儲存兩年左右還是沒有什麼問題的，但是一定要注意儲存方法要正確，如果儲存方法不正確的話，那麼它的保質期就會大大的縮短。

三、花生油吃多了有什麼壞處

雖然說花生有非常的香，炒的菜也非常的好吃，但是如果吃多了的話，對我們的身體還是有很大的壞處的，比如說他可能產生一些心腦血管的疾病，因爲它裏面含有非常豐富的油脂，也就是我們平時生活中所說的脂肪，其次就是可能會使我們的體重增加，因爲它裏面含有非常高的能量，如果我們不能及時將這些能量給消耗掉的話，那麼它就會變成我們體內的脂肪，所以說還會有一定產生肥胖的風險。

透過上面的這些介紹，那麼現在大家都知道花生油搭配什麼油比較好吃了嗎，所以說，大家以後炒菜的時候最好去去使用一種油，如果混合使用的話，那麼炒出來的菜是非常難吃的，其實大家也要注意花生油的儲存方式，因爲只有這樣我們才能降低自己的損失。