有关牛排生菜沙拉的做法的精选大全
“夏天,厨房太热不想做饭,做了一份清爽,快手,有营养还可以减脂的牛排生菜沙拉。”食材明细主料黑椒牛排(1袋)生菜(1棵)辅料花生柿子红(6个)花生柿子黄(6个)洋葱(1块)调料黑椒酱(1袋)煎牛排油(1袋)沙拉酱(少许)酱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料花菜(适量)牛排(一片)调料玉米油(10毫升)黑胡椒牛排酱(适量)盐(少许)酱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花菜牛排沙拉的做法步骤1、牛排用黑胡椒牛排酱,盐腌制半小时备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,放入牛排煎至偏...
食材明细蔬菜部分羽衣甘蓝(适量)罗马生菜(适量)紫甘蓝(适量)小番茄(适量)甜玉米粒(适量)肉蛋部分鸡蛋(2个)牛排(1片)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)牛排蔬菜沙拉的做法步骤1、羽衣甘蓝洗净,去茎,切小段。2、紫甘蓝洗...
“罗马生菜是一种有机蔬菜,它比普通生菜的营养价值更高,人们食用后能促进身体代谢,并能增强身体素质,对维持人体健康有特别明显的好处。”食材明细主料罗马生菜(1棵)黄西红柿(1个)小西红柿(8个)辅料洋葱(1块)海苔卷(1根)调料橄榄油(...
“一个非常简单的有机食谱,十分钟左右就能搞定,营养丰富,适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜(4片)黄瓜(半根)苦菊(50g)西红柿(100g)洋葱(20g)辅料芝麻沙拉酱(25g)葡萄干(5g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜沙拉的做法...
“我今天教大家做的这款沙拉,不减肥的朋友也可以吃,有些朋友说这个沙拉酱热量高,减肥时不能吃。我就想说,这个世界上没有任何不发胖的美食,你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜(少许)意式螺蛳粉(少许)金枪鱼罐头...
食材明细主料生菜(适量)甜瓜(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张!减肥食谱!...
“白灼虾做多了剩下点,加入生菜里做个爽口沙拉。”食材明细主料西生菜(适量)白灼虾(适量)辅料沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜与虾沙拉的做法步骤1、西生菜,沙拉酱。2、生菜洗净掰块。上顿饭剩的白灼虾。3...
食材明细主料西生菜(100g)辅料蒜泥(少许)配料酱油(一勺)松仁(15-20粒)芝麻(适量)香油(适量)棉白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净,沥干水,撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...
“一般经典的牛肉水果沙拉!”食材明细主料葡萄(适量)牛肉(两块)辅料红酒(适量)调料玉米油(适量)黑胡椒粉(适量)盐(2克)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)葡萄牛排沙拉的做法步骤1、成品图。2、牛肉用黑胡椒粉,盐,红酒腌制半个小时。3...
“球生菜又称西生菜、圆生菜等,为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸,喜冷凉湿润的气候,球生菜含膳食纤维、VC,有促进消化的作用,含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力,其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...
食材明细主料牛排(一片)白菜(几片)调料玉米油(8毫升)盐(2克)黑胡椒牛排酱(10毫升)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)牛排白菜沙拉的做法步骤1、简单美味好吃!2、牛排用黑胡椒牛排酱,盐,红酒腌制半小时备用。3、油锅烧至六成熟倒入...
“继续吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉酱,只放点海盐黑胡椒调味。”食材明细主料红叶生菜(1棵)鸡蛋(1个)辅料黑木耳(小许)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、取一棵生菜。2、洗净。...
食材明细主料生菜(几片)鳕鱼(几片)圣女果(几个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)生菜鳕鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张!2、鳕鱼准备几片,圣女果准备几个,生菜几片。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,入鳕鱼煎至两...
“沙拉酱酸甜的味道和着牛排的香脆、生菜的清淡,丰富的口感刺激着味蕾,香而不腻,美中不足的是面包糠太粗了,影响了成品的美观,下次改进。”食材明细主料牛里脊(适量)淀粉(适量)姜(适量)鸡蛋(适量)面包糠(适量)生菜(适量)辅料盐(适量)料酒...
“牛排套餐你怎么吃?配意面还是配面包?牛排怎么烤?要几分熟?要不要配黑椒汁?正宗的西式牛排主食要配土豆,蔬菜可以随便搭配,牛排绝对不能全熟,最好吃的口感是五分熟,绝对不浇任何酱汁,只在吃前撒上海盐和黑胡椒,好的牛排甚至不加...
食材明细主料圣女果(几个)黑葡萄(几个)生菜(几片)香蕉(一根)火龙果(半个)西红柿(半个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜水果沙拉的做法步骤1、成品图来一张。减肥菜谱。爱美的看过来。2、香蕉一根,黑葡萄几个。...
“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你,或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧,本厨“秘”在哪里呢?沙拉汁!不用很多,就三样。超级简单,又风味独特。”食材明细主料生菜心(拳头大小)辅料荸荠(5个)西红柿(1个)配料沙拉酱(适量)酸奶(适量...
“一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦!”食材明细主料冰山生菜(150克)芝麻生菜(100克)甜椒(3粒)番茄(3粒)樱桃萝卜(5粒)辅料玉米粒(50克)配料沙拉醋(50毫升)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰山生菜沙拉的做法步骤1、将所...
“夏日专属小清凉,尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉,经常食用可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。”食材明细主料生菜(1棵)山竹(3个)辅料草莓(5个)黑熟芝麻(一点点)调料酸奶(1盒)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“牛排常见,但做成沙拉的牛排不常见。今天我们就推荐给大家一种创意的牛排做法,将沙拉和牛排这两道菜合为一体,把牛排煎好切碎拌入沙拉中,蔬菜和牛排粒在特制酱汁的混合下,更加丰富入味。最重要的是不能熟练使用刀叉的我们...
食材明细主料生菜球(适量)紫甘蓝(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用,生菜球洗干净撕成小片,紫甘蓝切丝,火腿肠切片。2、...
食材明细主料生菜(150g)辅料海苔肉松(2勺)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜肉松沙拉的做法步骤1、食材图。2、生菜洗净掰块装盘。3、倒入肉松,挤上沙拉酱即可。...
“一般做牛排都是用黑椒汁来做,我这次用了丘比黑胡椒口味的沙拉。唔。。。。味道不错。。。。”食材明细主料牛排(两块)彩椒(适量)西葫芦(适量)洋葱(适量)辅料黑胡椒口味沙拉酱(适量)胡椒(适量)盐(适量)生抽(适量)淀粉(适量)葡萄酒(适量)黄...
“为了把吐司用完,来了一份牛肉加,蔬菜的沙拉。”食材明细主料吐司(2片)卤牛肉(几片)西蓝花(适量)黄番茄(几个)芦笋(几根)剁椒(一大勺)圣女果(几个)调料盐(少许)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)吐司水果生菜牛肉沙拉的做法步骤1、有点...
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