有关凉拌雪莲果怎么做好吃的精选大全
“雪莲果润肺,健脾老少皆宜四季好蔬菜,今天带大家凉拌简单吃法好吃不腻哦”食材明细主料雪莲果(200克)黄瓜(一根)胡萝卜(一根)木耳(少许)辅料盐(少许)鸡精(少许)香油(少许)蒜(少许)酱油(少许)海鲜酱油(少许)醋(少许)白糖(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十...
“餐馆里有的把西红柿拌白糖调侃叫做冰山雪莲,今儿我用雪莲果做一道冰山雪莲,名副其实的啊。雪莲果长得像红薯,吃起来又脆又甜,我个人感觉它的味道是雪梨和胡萝卜的结合体。味道不错。做这样的一道甜品,在干燥的冬日清新又...
“看看冰箱里的莱还有点莲花白,一个皮芽今天就它们吧。”食材明细主料莲花白(适量)皮芽子(一个)辅料花生米(适量)调料香辣包(l包)番茄沙司(1袋)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莲花白的做法步骤1、香辣包备用。2、皮芽子备...
现代社会发展快捷,水果种类繁多,有许多的水果咱们都是叫不出名字的,雪莲果,一种类似于番薯的水果,外表平凡,但是其营养价值极高,味道好吃,普通人吃水果没有什么顾忌,但是出于孕期的妈妈呢?一个不小心吃错东西可不止影响一个人,关...
“它是很美的观赏绿植,也能吃,这样吃清热解毒、消炎止痛!凉拌穿心莲春天到了,新鲜蔬菜越来越多了,每次看到这些绿油油的蔬菜心情都会变得不一样。记得第一次吃穿心莲是在酒店,厨师做的非常入味,就那么一小碟,大家都抢着吃。当...
世界上的水果真的是种类繁多,数不胜数,有的水果我们连听都没听说过,雪莲果就是其中的一种,相信很多人都没吃过,小编也没有听过,雪莲果好吃吗?它是一种什么水果呢,为此小编专门查阅了一些资料,整理出来,仅供大家参考,希望对大家有...
曾几何时,我们看到了一种像红薯一样的水果。很多人刚开始都不知道这是一种什么蔬菜,后来才知道是一种水果,叫作雪莲果。可能是果肉晶莹剔透,水分充足,所以在中国有一个很美的名字叫雪莲果。那么雪莲果是一种什么果?多少钱一...
食材明细主料莲藕(适量)辅料水(适量)调料生抽(适量)香醋(适量)香油(适量)豆豉(适量)剁椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莲藕片的做法步骤1、莲藕去皮洗净。2、切薄片。3、锅子加水煮沸加入莲藕片,断生后捞出放凉。4、加...
“简单美味,爽口开胃快手菜。”食材明细主料雪里红(半颗)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌雪里红的做法步骤1、雪里红去根,洗净,淖一下,捞出。2、切小段,挤出多余水分,放入盆中。3、加少许盐和...
生活中似乎很少听到有人吃雪莲果,但其实雪莲果在市场上普遍都是见得到的。雪莲果感觉外表跟一下番薯马铃薯差不多,里面的肉果是黄白,吃起来带有一丝丝甜味。雪莲果给人感觉像是水果,可以直接吃,也像是蔬菜,可以炒着来吃。那...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料穿心莲:适量腰果:适量红彩椒:适量辅料蒜末:适量橄榄油:适量盐:适量醋:适量香油:适量具体步骤1.新鲜穿心莲一斤左右,放入盆中冲洗干净。2.热锅凉油,下入腰果,小火...
“酸甜可口开胃快手菜。”食材明细主料莲菜(一节)辅料葱(少许)香菜(少许)红辣椒(少许)调料食用油(少许)盐(少许)白醋(少许)白糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莲菜的做法步骤1、莲菜洗净去皮。2、切薄片,大约3毫米。3、水...
食材明细主料雪莲果(1个)苹果(1个)纯净水(适量)辅料冬枣(几个)贝贝南瓜(几个)调料冰糖(几块)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)雪莲果苹果糖水的做法步骤1、取苹果和雪莲果洗净,雪莲果的泥把手指都染了,下次记得带手套来洗。2、去皮...
很多人都不知道雪莲果是什么东西,其实雪莲果就是一种可以食用的水果,对人体的身体健康有好处的。那么,就有人问了,雪莲果怎么吃最好?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下这方面的知识吧。希望对大家有帮助。一、雪莲果的介...
直接吃、炒着吃、凉拌吃、煮汤吃、炖着吃、烤着吃、榨汁吃等。雪莲果直接吃时,将雪莲果清洗干净,去掉表皮,直接食用即可。雪莲果榨汁吃时,将雪莲果清洗干净,去掉表皮,切成小块,放入榨汁机中榨汁即可,喜欢喝甜味的雪莲果果汁,可...
食材明细主料雪梨(一个)凉瓜(一根)调料雪碧(一杯)白糖(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)雪梨拌凉瓜的做法步骤1、凉瓜切片放入凉开水中浸泡5分钟。2、雪梨去皮切片。3、一起过冷开水清洗一下捞起沥干。4、放入碗中,加入...
雪莲果是可以生吃的,把雪莲果的表面的泥土洗净,洗净之后用刀子将雪莲果表皮小去掉,直接吃雪莲果的果肉的部分,也可以用雪莲果来做成水果沙拉,雪莲果还可以做熟食来吃,一般雪莲果可以和肉一起炒做成炒菜,也可以煲汤做成雪莲果...
“开胃爽口,快手菜。”食材明细主料莲菜(一节)辅料葱(少许)调料盐(少许)醋(少许)鸡精(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莲条的做法步骤1、莲菜洗净,削皮。2、莲菜切细条。3、把切好的莲条,放入水盆中加少许白醋,(...
“雪里蕻:消肿开胃,温中利气,消除牙龈肿胀等等功效!禁忌,菠菜,动物肝脏,食醋。平时多以腌菜食用,今来一款凉拌雪里蕻,更有满满的膳食纤维呢!”食材明细主料雪里蕻(一把)蒜泥(适量)辣椒丝(适量)辅料菜籽油(适量)生抽(适量)香油(适量)蒜香(口味...
“莲花菜又名包菜、甘蓝菜,是一种产量非常高的经济型蔬菜,因价格低廉而深受消费者喜爱。莲花菜吃法多样,以炒食居多,北方居民在秋冬季节多以此腌渍酸菜,成品质地较脆,酸香味美,配以烧肉、粉条烩制的烩菜也非常的美味。在此,奉...
“穿心莲归心经、肺经,性寒、无毒,具有清热解毒、凉血清肿之功效。此款凉拌穿心莲是应季食材,它清热爽口、漂亮养眼、炎热的夏季凉拌菜是最佳选择。”食材明细主料穿心莲(适量)紫甘蓝(3片)辅料辣椒油(适量)香油(适量)生抽(适量)香...
“秋天干燥,做一道去火的甜菜。选用的丰水梨,脆嫩多汁,雪莲果爽脆清爽。”食材明细主料雪莲果(适量)丰水梨(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜雪莲果拌梨的做法步骤1、主要原料。2、雪莲果去皮洗净,丰水...
“春天的味道,穿心莲目前北方市场还买不多,这是自家的盆栽,馋了就吃一顿,这一盆吃完再吃下一盆,可以随时培植,只要温湿度合适,长得就好。”食材明细主料穿心莲(1盘)山楂糕(适量)辅料果醋(适量)盐(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
“最近天气太热了,走到哪里都是热浪习习,让人直觉没胃口,相信大部分人都有这个感觉,不妨试试这道独家创意菜,果味穿心莲,准能令人食欲大开,忍不住会多吃一碗饭,不过想瘦身的美眉千万别多吃饭,光吃这菜就好了,果香浓郁,酸甜适度,清...
食材明细主料莲藕(适量)辅料香菜(适量)烧烤粉(适量)辣椒粉(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)酸辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌莲藕的做法步骤1、蒜头拍扁剁碎备用。2、碗中放入蒜末,盐,鸡精,烧烤粉,辣椒...
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