有关嫩姜圣女果炒牛肉的精选大全
“1、益气养胃 牛肉是养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。2、促进康复 牛肉特别适宜手术后的患者食用,它可以补...
食材明细主料丝瓜(315克)圣女果(150克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒丝瓜的做法步骤1、材料:丝瓜、圣女果(已清洗)2、将丝瓜去皮、清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块,待...
食材明细主料土豆(215克)圣女果(230克)辅料番茄沙司(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒土豆的做法步骤1、材料:土豆、圣女果(已清洗)2、将土豆洗净、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将...
食材明细主料龙豆(适量)圣女果(适量)葱(适量)青蒜(适量)辅料盐(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)圣女果炒龙豆的做法步骤1、准备食材,龙豆焯水2、龙豆切小段,圣女果切两半,葱、青蒜切象眼片3、热锅凉油,爆香青蒜、...
“牛肉高蛋白,嫩姜脆嫩除湿气,好营养的一道菜品。”食材明细主料牛肉(200g)嫩姜(100g)辅料蒜片(1勺)红薯粉(2勺)鸡蛋清(2勺)辣椒酱(2g)调料油(5勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉炒嫩姜的做法步骤1、牛肉切片以后,放入盐,...
食材明细主料牛肉(适量)圣女果(适量)生姜丝(几根)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(1.2克)生抽(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉炒圣女果的做法步骤1、圣女果洗干净对半切开备用。2、牛肉逆着纹路切片,用玉米淀粉一...
食材明细主料苦瓜(半根)圣女果(160克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒苦瓜的做法步骤1、食材:苦瓜、圣女果(已洗净)。2、将圣女果放在案板上切开。3、将苦瓜一起清洗清洗捞出。4、放在案板上对...
食材明细主料黄瓜(3条)圣女果(几个)红椒(一颗)辅料玉米油(6毫升)盐(2克)生抽(2克)胡椒粉(1克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)圣女果炒黄瓜的做法步骤1、油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒红椒,圣女果2、快速倒入黄瓜,大火煸炒2分钟3、加...
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)香醋(适量)葱花(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋加少许盐打散、圣女果切开、葱切碎。2、锅内热油、倒入蛋液。3、等蛋淑凝固...
食材明细主料鸡胸肉(半块)圣女果(15个)香干(1块)辅料番茄沙司(适量)料酒(适量)淀粉(适量)调和油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干圣女果炒鸡胸肉的做法步骤1、食材:鸡胸肉(已清洗切成片)2、圣女果(已...
“圣女果,可以做水果,也可以做菜。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄,除含有番茄的所有营养成分外,其维生素含量是普通番茄的1.7倍”。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育,特别可促进小儿...
食材明细主料黄瓜(适量)牛肉(250克)嫩姜(适量)红椒(3个)大蒜(几个)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)料酒(5毫升)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛肉嫩姜炒黄瓜的做法步骤1、黄瓜去皮切断。2、牛肉逆着纹路切片...
食材明细主料牛肉(300克)圣女果(10几个)黄瓜(2根)辅料玉米淀粉(适量(小麦粉))玉米油(适量)盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜圣女果炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片,用玉米淀粉或者小麦粉腌制一会备用,黄瓜去皮切...
食材明细主料圣女果(15个)蒜薹(85克)辅料番茄酱(适量)白糖(一勺)盐(少许)鸡精(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒蒜薹的做法步骤1、材料:圣女果2、蒜薹(已清洗切段)3、将圣女果去蒂洗净、捞出。4、放在案板上切开,待用。...
食材明细主料油炸五花肉(适量)大蒜(适量)黄瓜(两根)圣女果(适量)调料玉米油(5毫升)盐(1.5克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)五花肉炒黄瓜圣女果的做法步骤1、圣女果。大蒜。黄瓜准备。2、油锅起火烧六成熟倒入五花肉,...
食材明细主料莴笋(1根)笋尖(2根)圣女果(120克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒莴笋的做法步骤1、材料:莴笋(已去皮)、笋尖(已煮熟)、圣女果(已清洗)2、将已去皮的莴笋清洗一下。3、放在案板上切成滚刀...
“圣女果即能当水果,还能入菜,且有延缓衰老的神奇功效。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。。。”食材明细主料白...
“这道菜是我几年前在电视上看到的,圣女果含有丰富维生素C,圣女果炖牛肉是道非常经典的菜,味美汤浓、开胃、爽口。圣女果在加了牛肉一起炖,让牛肉充分吸收的圣女果的味道。圣女果也在慢慢熬煮的过程中与牛肉相互融合——...
食材明细主料莲藕(140克)圣女果(185克)辅料白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圣女果炒莲藕的做法步骤1、食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)2、将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。3、将已清...
“简单营养丰富菜肴,牛肉嫩滑,茭白脆甜,嫩姜回味悠长。”食材明细主料牛肉丝(100g)茭白(200g)辅料嫩姜(50g)胡萝卜丝(1勺)调料盐(适量)油(3勺)生抽(1勺)土豆粉(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭白嫩姜炒牛肉的做法步骤1、茭白和嫩...
食材明细主料圣女果(适量)牛肉(350克)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料玉米油(10毫升)生抽(各2克)生粉(5克)料酒(适量)盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)圣女果炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片,撒入生抽,盐,料酒,生抽。2、将抓均匀...
食材明细主料嫩姜(几片)牛肉(适量)青椒(一根)西红柿(一个)玉米淀粉(一大勺)调料玉米油(8毫升)胡椒粉(2毫升)盐(1.5克)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)嫩姜炒牛肉的做法步骤1、嫩姜,青椒,西红柿切块备用。2、牛肉逆着纹路切片...
“一份简单的炒面,简单美味好吃!”食材明细主料圣女果(适量)熟面条(适量)葱花(一根)肉丝(适量)玉米(几个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果炒面的做法步骤1、成品图来一张!看着不错吧!2、准备材料,圣女...
“青椒的辣味融入了滑嫩的牛肉丝里,加上嫩姜的味道,夏日佳品,鲜香微辣。”食材明细主料牛肉(100g)青椒(200g)辅料嫩姜(1块)大蒜(1个)胡萝卜丝(2勺)调料盐(适量)生抽(1勺)油(3勺)土豆粉(1勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒嫩姜炒牛肉...
食材明细主料圣女果(几个)牛肉(适量)青椒(一颗)生姜(几片)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(10毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)圣女果青椒炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉生抽生姜,腌制十分钟,青...
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