有关地三鲜的家常的精选大全

健康水煮地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-20 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：三个玉米：三个红薯：三个辅料具体步骤1.给锅里加入没过食物三分之一的水（忘记拍照了）2.然后盖上锅盖煮大约40分钟，注意不要让食物糊了3.OK了～...

美味地三鲜的家常做法怎么做美味好吃

2021-03-17 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟地三鲜说白了，就是土豆炒茄子，外加几个青椒。土豆含有淀粉，蛋白质，等，但是吃多了却不会胖，还能减肥，是一种很神奇的食物。而茄子含多种维生素。吃茄子时不要...

自制地三鲜怎么做美味好吃

2019-11-18 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料土豆：两个茄子：一个青椒：四个辅料盐：少许葱姜蒜：少许具体步骤1.茄子去皮洗干净泡水放着。2.土豆切块用水泡着，免得发黑。3.青椒切丝。其他作料少许4.茄子...

家常做法地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-11 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2小颗长茄子：3跟青椒：1个辅料大蒜：3瓣姜丝：适量八仙酱：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.土豆、茄子切滚刀块；青椒切菱形块；大蒜、姜切丝。2.油锅加热至...

绝对下饭的地三鲜小窍门比以往的要好吃怎么做美味好吃

2020-01-07 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料油：适量盐：少许糖：适量鸡精：少许酱油：适量番茄沙司：少许淀粉：少许花椒油：少许具体步骤1.到一大锅油，开始炸茄子块和土豆块，一定要炸到金黄色哦！2.把炸好的茄...

少油、不腻、软嫩的地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-23 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料绿皮茄子：1个土豆：1个青椒：2个蒜瓣：2粒大葱：1段辅料精盐：适量白糖：适量酱油：适量水淀粉：适量香麻油：适量高汤：适量具体步骤1.将绿皮茄子洗净去蒂切滚刀块、土豆...

家常第三鲜怎么做美味好吃

2019-12-11 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料土豆：250青椒：250茄子：250辅料酱油：少许糖：少许鸡精：少许蒜：少许盐：少许具体步骤1.把茄子去皮土豆切块青椒切小片2.准备调料蒜末糖鸡精盐酱油少许备用3....

家常极味地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-30 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1个土豆：2个青椒：适量辅料葱姜蒜干辣椒：蚝油老抽鸡精盐巴：白胡椒白糖具体步骤1.所需食材洗净。茄子、土豆去皮2.土豆、茄子、青椒依次切滚到块（我...

神奇下饭菜 - 地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-03 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料土豆：一个茄子：一个青椒：一个蘑菇：4个辅料葱：一根姜：5片蒜头：3瓣生抽：适量淀粉：适量糖：适量醋：少少具体步骤1.土豆茄子青椒，今天还加了几个蘑菇。2.主料都切滚...

地三鲜简易又好吃好看的秘诀怎么做美味好吃

2019-11-08 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：一个青椒：两个茄子：一个辅料盐：少许生抽：少许糖：适量葱末：适量姜末：适量蒜末：适量具体步骤1.土豆，青椒，茄子去皮切滚刀块，控水。2.茄子裹干面粉，所有食材...

改良版之地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-03 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:8分钟主料茄子：适量土豆：适量咸鱼：适量青椒：适量辅料姜片：适量大蒜头：适量生抽：适量糖：适量具体步骤1.将土豆切片，茄子滚刀块，咸鱼切粒，青椒切丝。2.起油锅，待油温七八成...

经典下饭菜地三鲜怎么做美味好吃

2020-01-19 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：适量土豆：适量青椒：适量红椒：适量葱：适量姜：适量蒜：适量辅料生抽：适量糖：适量料酒：适量香油：适量水淀粉：适量郫县豆瓣酱（可不放）：适量盐：适量具体步骤1.准备材料...

没放油炸的地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-28 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料尖椒：适量长茄子：适量土豆：适量盐：适量大蒜：适量辅料生抽：适量老抽：适量糖：适量三个大料瓣：适量干的那种红辣子：一个具体步骤1.第一步把茄子撕成块。尖椒也...

茄科三杰 - 地三鲜怎么做美味好吃

2019-11-02 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料茄子：四根土豆：两个辣椒：两个辅料盐：一小勺鸡精：一小勺酱油：适量糖：少许蒜：两瓣具体步骤1.茄子、辣椒、土豆三兄弟洗干净，分别切成滚刀块、片儿和片儿~2.锅...

牛肉地三鲜怎么做美味好吃

2021-03-13 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料茄子：1个土豆：1个青椒：2个红椒：2个小红椒：2个蒜头：4个盐：适量糖：一点点陈醋：一点点鸡精：适量蚝油：适量辅料具体步骤1.茄子、土豆刨皮，辣椒洗净备用。2.茄子滚刀...

地三鲜（空气炸锅版）怎么做美味好吃

2019-11-20 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：三个地瓜：两个尖椒：三个辅料盐：适量五香粉：适量大蒜：三瓣酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.准备食材，清洗干净。2.地瓜去皮，切小块，放一点盐，油，然后双手颠盆...

地三鲜（粒子改良版）怎么做美味好吃

2019-11-21 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：1个茄子：2根青椒：1个半红椒：半个辅料葱姜蒜：适量鲜酱油：适量水淀粉：适量盐：适量糖：适量醋：适量具体步骤1.准备好食材，分别是土豆茄子青红椒，洗净去皮切...

美味的聚三鲜怎么做美味好吃

2020-02-29 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：1节胡萝卜：50荷兰豆：50辅料盐：适量葱：适量姜：适量蒜：适量味精：适量醋：少许花椒油：少许具体步骤1.鲜藕洗净去皮，切成菱形薄片，胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片...

美味凉拌地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-31 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1条青椒：3个杏鲍菇：1条辅料香油，酱油，小米椒：适量青瓜：半根大蒜，生姜，花椒油，鸡精，白糖：适量具体步骤1.青瓜切三刀一断，中间六安回去，如图，摆在盘子周围2....

好吃的聚三鲜怎么做美味好吃

2020-02-29 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜藕：1节胡萝卜：50荷兰豆：50辅料盐：适量醋：适量花椒油：适量葱：适量姜：适量蒜：适量味精：适量具体步骤1.鲜藕洗净去皮，切成菱形薄片，胡萝卜、荷兰豆洗净切成菱形片2...

美味锅巴地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-14 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料锅巴：50土豆：一个胡萝卜：一个茄子：一个辅料食用油：少许盐：少许醋：一勺老抽：一勺淀粉：一勺豆豉：一勺小葱：少许蒜：少许具体步骤1.土豆，茄子，胡萝卜，锅巴就是这个菜...

地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-26 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量茄子：适量青椒：适量辅料葱姜蒜：适量花椒：适量酱油：适量盐：适量具体步骤1.将土豆、茄子、青椒切条2.热油加葱姜蒜爆锅3.依次加入土豆、茄子翻炒4...

好吃的地三鲜的家常做法 - 怎么做美味好吃

2020-03-26 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟地三鲜的家常做法，这道菜是我看了一个美食博主的视频，看着真的很有食欲，而且还没吃过这道菜，今天就想做来试试，加了土豆，茄子，青椒，这些都是我喜欢吃，土豆炒的...

家常版地三鲜怎么做美味好吃

2019-10-22 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄子：1条土豆：1个青椒：1个辅料盐：少许生抽：少许淀粉：少许具体步骤1.小葱切葱花，碗里加少许淀粉和水搅拌融化待用。2.主料洗净，土豆切片，茄子切滚刀状，青椒切菱...

美味改良式地三鲜怎么做美味好吃

2019-12-15 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料茄子：适量土豆：适量灯笼椒：适量辅料青蒜：适量盐：适量海天柱侯酱：适量洋葱：适量具体步骤1.土豆，茄子，青椒切滚刀。2.炒锅下油，放入土豆块稍炸一下。3.捞起土...

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