有关炒菜花的的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料泥溜:500辅料酱油:适量料酒:适量干辣椒:适量八角:适量麻椒:适量郫县豆瓣酱:适量白糖:适量葱:适量姜:适量蒜:适量具体步骤1.500g泥溜,两到三人量,提前放在盐水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料菜花:一个西红柿:一个蒜:三四瓣辅料具体步骤1.菜花掰开,西红柿切碎,蒜切沫。2.锅内油少许,蒜沫炒香放西红柿,炒至红汤。3.淖好的菜花下锅,翻炒即可出锅。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料小菜花:一棵咸肉:适量辅料生姜:适量蒜瓣:一个具体步骤1.1,小菜花用手掰开,掰成小瓣,好熟,焯一下水2,咸肉切丝,放入淀粉,十三香,海天一品鲜酱油腌制5分钟3,蒜瓣...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料菜花:500奶酪:100面包屑:20牛奶:300辅料黄油:5香菜:10盐:2具体步骤1.将菜花洗净,在开水里焯一下;2.菜花加入盐,以微波高火加热6分钟;3.香菜洗净切末;4.干酪切末备...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料菜花:1个辅料香菜:1小把红辣椒:1根大葱:1截盐:1小匙生抽:1汤匙蚝油:1汤匙蒜蓉辣椒酱:半汤匙意大利综合香料:适量具体步骤1.菜花掰成小朵,用盐水浸泡后沥干备用...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉:500菜花:1个辅料葱:半根姜:2片甜面酱:2小勺盐(根据个人口味):2小勺油:1大勺具体步骤1.鸡腿肉切块,菜花切小朵,葱姜切丝,待用。2.菜花在开水中焯熟,捞出放凉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟主料菜花:半个木耳:几朵西红柿:一个胡萝卜:一段辅料葱:1姜:1豆油:一大勺盐:一小勺水:半碗具体步骤1菜花1/4颗、木耳几朵、西红柿1个、胡萝卜一段、葱1克、姜1...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菜花:500五花肉:200葱末:适量辣椒:适量韭菜:100姜末:适量蒜末:适量盐:一茶匙糖:一茶匙味精:半匙蒸鱼豉油:一大匙鸡精:半匙辅料具体步骤1.菜花用盐水洗净,掰成适合...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料紅蘿蔔:100高麗菜:300蔥段:50蒜頭:40辅料鹽:1匙具体步骤1.蒜頭壓裂備用。紅蘿蔔刨絲備用。2.高麗菜切小片狀,放入塑膠袋,加1匙鹽搖晃袋子,待高麗菜出水備用。...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料胡萝卜:300鸡蛋:2个海木耳:10辅料花椒。:适量大料:适量盐:适量油:适量具体步骤1.1,将胡萝卜去皮洗干净。切成薄片,。2.2,切成丝3.3,泡到水中将其洗干净,而...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:1颗木耳:5朵火腿:1根辅料浓汤宝:1个小葱:适量具体步骤1.将菜花掰成小朵,用开水煮熟。捞出。将木耳用开水泡2.将葱切成碎末,火腿切成小块。3.锅中放...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菜花:1个沙茶酱:1勺辣椒油:2小滴辅料盐:1茶勺味精:1茶勺黑胡椒:一点点具体步骤1.把菜花切开挑掉虫子(某艺今天的菜花有12只虫虫)放到盐水里浸泡2.捞起菜花放...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟炒菜花的做法这道美食不仅制作简单而且味道鲜美营养丰富,经常出没于人们的餐桌之上,所需要的食材主要为菜花、五花肉。五花肉肉质细嫩,而且肥瘦均匀长期...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:1颗番茄:一个大蒜:适量辅料盐:适量具体步骤1.菜花切朵过开水,喜欢咬起来翠翠的就不能灼太久影响口感2.番茄切块,大蒜切段3.菜花从开水中捞出4.锅中...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料紫皮洋葱:适量豆芽:适量胡萝卜:适量菠菜:适量粉丝:适量香菇:适量黑木耳:适量辅料蒜末:适量盐:适量白糖:适量香油:适量生抽:适量具体步骤1.洋葱,木耳,香菇切粗丝,菠菜...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉:适量菜花:适量辅料葱丝:适量姜末:适量大料:适量食用油:适量盐:少许料酒:少许鸡精:少许蚝油:适量粉芡:适量具体步骤1.鸡胸肉洗净,切成片用盐料酒食用油腌一...
食材明细主料菜花(适量)辅料盐(适量)红辣椒(适量)葱(适量)蒜(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花切开洗净。2、烫一下。3、葱蒜爆香。4、下菜花,辣椒,盐。...
“炒菜花,很简单的一道家常菜~菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。”食材明细主料菜花(200克)辅料胡萝卜(50克)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、1...
食材明细主料花菜(200克)黄花菜(35克)辅料生抽(适量)竹盐(适量)白糖(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材:花菜(已清洗)、黄花菜(已泡发)2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、...
食材明细主料花菜(300克)虾皮(小半碗)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花菜炒虾的做法步骤1、花菜掰成小朵2、锅中放水,到入花菜3、烧开,把花菜绰熟4、再放入清水过一下5、沥干水分备用6、热锅入油,放入花菜翻炒几下7、再...
食材明细主料菜花(适量)辣椒(适量)辅料盐(适量)猪油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)调味鲜(适量)辣椒汁(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒菜花的做法步骤1、西兰花切片2、辣椒少许3、西兰花过开水4、沥水5、先炒辣椒6、倒进西兰...
食材明细主料菜花(适量)辅料青椒(适量)红尖椒(适量)花椒(适量)葱(适量)姜(适量)配料醋(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒菜花的做法步骤1、菜花掰小朵,青椒洗净切块2、葱,姜,红尖椒切碎,花椒3、烧开水,菜花下锅焯水4、捞出...
食材明细主料韭菜花(100克)花菜(240克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒花菜的做法步骤1、食材:韭菜花(已清洗切段)、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)。2、起锅倒油烧热,下入花菜翻炒...
食材明细主料花菜(1棵)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒花菜的做法步骤1、花菜洗净2、起油锅加热,放入花菜煸炒炒透3、放入适量的盐和清水煸炒煮开煮5分钟4、最后放入适量的生抽炒匀即可5、...
“菜花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩,味甘鲜美,容易消化,对保护血液有益。儿童食...
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