有关黄瓜腐竹怎么做的精选大全
“腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高;其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利;还含...
“凉拌腐竹黄瓜是一道菜品,制作原料主要有腐竹、黄瓜、油等。煮熟的腐竹滤干水后也放入碗中接着放入蒜泥,醋,酱油,鸡精调味,最后撒上少许芝麻点缀即可。”食材明细主料腐竹(400g)黄瓜(1根)花生米(适量)辅料香菜(适量)蒜(适量)酱油(适...
食材明细主料黑腐竹(适量)黄瓜(适量)辅料大蒜(适量)调料酱油(适量)醋(适量)盐(适量)糖(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑腐竹拌黄瓜的做法步骤1、泡软后的腐竹,切成小段,洗净后捞出备用。2、腐竹放入水中泡发。3、锅...
“拌点腐竹黄瓜当小菜。”食材明细主料黄瓜(1个)辅料腐竹(1碗)香菜(少许)蒜(6瓣)盐(少许)辣椒油(半勺)生抽(适量)糖(1勺)醋(1勺)香油(少许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹黄瓜的做法步骤1、腐竹泡发4小时控去水。2、腐竹切段焯...
食材明细主料腐竹(适量)黄瓜(2根)木耳(一把)辅料香菜(1根)小米辣(2个)蒜瓣(4个)糖(1勺)味极鲜(适量)辣椒粉(适量)熟花生米(一把)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜拌腐竹木耳的做法步骤1、腐竹木耳凉水泡发。2、小米辣2个蒜瓣3...
“腐竹含有多种矿事物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的...
食材明细主料腐竹(适量)黄瓜(适量)辅料花生米(适量)蒜末(适量)辣椒粉(适量)白糖(适量)盐(适量)调料蚝油(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)香辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹黄瓜的做法步骤1、腐竹泡发清洗。2、锅中烧开水煮一分钟左右...
“今儿这道凉菜就用的新鲜腐竹和常见瓜菜做的,清香、脆嫩、柔软、多汁、入味儿。不算准备工作,单就制作来说,5分钟就做好了,淋了点醋,更加开胃。如果你能吃辣的,放点小米辣或者辣椒油,别有一番滋味。对了,凉拌菜可千万不能少...
食材明细主料黄瓜(适量)腐竹(适量)调料蚝油(适量)酱油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黄瓜炒腐竹的做法步骤1、腐竹泡好后切成段儿。2、黄瓜洗净后切片。3、锅中放油烧热,放入十三香爆香,再放入腐竹翻炒均匀...
食材明细主料腐竹(适量)木耳(适量)黄瓜(1个)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)芝麻(适量)香油(适量)陈醋(1勺)糖(1勺)酱油(2勺)盐(少量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜腐竹拌木耳的做法步骤1、腐竹木耳泡发。2、木耳腐竹焯水。3、黄瓜洗...
食材明细主料木耳(1小把)腐竹(3根)黄瓜(1根)辅料小米辣(2根)蒜(3颗)香菜(2棵)洋葱(15g)调料白糖(1匙)盐(1/3匙)酱蘸汁(1.5勺)有机醋(1/2勺)香油(1匙)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳黄瓜拌腐竹的做法步骤1、木耳泡发。2、腐竹剪段泡发。...
“清淡爽口,好吃不胖”食材明细主料海米(一把)腐竹(适量)黄瓜(一根)葱(适量)辅料植物油(适量)生抽(一勺)盐(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米腐竹炒黄瓜的做法步骤1、腐竹提前泡发。2、海米泡发。3、黄瓜切菱形片...
食材明细主料黄瓜(适量)腐竹(适量)辅料盐(少许)香油(少许)蚝油(少许)白糖(少许)鸡精(少许)香菜(少许)大蒜(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炝腐竹的做法步骤1、黄瓜切菱形片2、腐竹斜刀切长段3、香菜切碎4、大蒜拍碎用刀剁一...
食材明细主料黄瓜(1根)腐竹(2根)紫菜(少许)辅料生姜(2片)配料鸡精(小半勺)盐(小半勺)胡椒粉(少许)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜黄瓜腐竹汤的做法步骤1、准备的用料。2、黄瓜去皮,剖成两半,切成片。3、腐竹提前用水泡开,洗净。...
“一到夏天,凉拌菜是我的最爱,清热解暑,还下饭。”食材明细主料木耳(适量)腐竹(两条)黄瓜(半个)辅料蒜(两瓣)香菜(两棵)调料盐(适量)生抽(一勺)酱油(少许)白醋(一勺)辣椒油(一勺)鸡精(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹拌黄瓜的做...
“夏天最简单的一道菜。”食材明细主料黄瓜(一根)腐竹(5根)花生米(适量)小米辣(4个)蒜瓣(5瓣)辅料生抽(5勺)陈醋(一勺)辣椒油(俩勺)香油(一丢丢(不要太多))糖(一丢丢)葱(3颗)鸡精(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄瓜腐竹的做法步骤1...
“节日餐桌上,大鱼大肉是必不可少的,清新爽口的凉拌菜也是不可或缺的,凉拌菜还可以解酒解腻的作用,做起来也非常简单,一学就会”食材明细主料黄瓜(2根)干腐竹(100克)胡萝卜(1/2根)辅料植物油(2汤匙)辣椒油(1汤匙)香油(1/2汤匙)大蒜(2瓣)...
“夏季天气炎热,来一道凉拌菜,香香辣辣,开胃爽口,特别好吃!”食材明细主料黄瓜(适量)腐竹(适量)木耳(适量)花生(适量)辅料小米辣(适量)香葱(适量)香菜(适量)蒜末(适量)白芝麻(适量)蒸鱼豉油(适量)香醋(适量)盐(适量)白糖(适量)玉米油(适量)东古一品鲜(适...
食材明细主料黄瓜(一根)腐竹(适量)辅料香菜(适量)蒜末(适量)调料芝麻油(适量)花椒油(适量)辣椒油(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)香醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌腐竹的做法步骤1、食材清洗干净,腐竹提前泡好,黄瓜去皮...
“今天鱼要跟大家分享的是腐竹炒黄瓜,一道清爽又好吃的快手下饭菜。腐竹在鱼家常备,时不时的泡点出来炒炒,腐竹比较容易吸汁,烧好的腐竹一口咬下去,水嫩多汁。在炒豆制品的时候,鱼还有一个习惯就是出锅前淋上少许香油,这样炒...
食材明细主料腐竹(2根)黄瓜(1根)辅料香菜(2根)小米椒(1个)大葱(数颗)熟芝麻(适量)调料香油(适量)米醋(适量)香醋(适量)酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)凉拌腐竹拍黄瓜的做法步骤1、提前取2根腐竹,放在水里,泡开,止...
“炎热的夏天,没有胃口,不愿意吃饭。那就做道清爽、营养的凉拌菜吧。”食材明细主料黄瓜(1个)腐竹(25g)调料蒜(2瓣)薄荷(5g)辣椒红油(5g)味达美清香米醋(8g)味达美初榨原酿生抽(8g)味达美臻品蚝油(8g)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“周末做的一道大家最喜欢的下酒菜,黄瓜凉拌腐竹,好吃又下酒”食材明细主料黄瓜(2根)腐竹(100g)黑芝麻(10g)辅料生抽(6g)油辣子(4g)香醋(5g)盐(2g)香油(2g)中辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜凉拌腐竹的做法步骤1、腐竹提前泡发切好2...
食材明细主料腐竹((干)50g)木耳((干)5g)黄瓜(100g)生抽(1匙)水(1勺)辅料葱(1段)蒜(1瓣)植物油(1勺)盐(1匙)水淀粉(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜木耳烧腐竹的做法步骤1、腐竹用水泡发(用时4小时左右)木耳泡发(用时2小时左右)。2、...
食材明细主料小黄瓜(5根)腐竹(3条)压缩木耳(1小盒)辅料蒜(3瓣)葱(2根)玉米油(1大匙)调料盐(适量)生抽(3大匙)陈醋(2大匙)糖(2茶匙)芝麻油(1大匙)酸咸(口味)拌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)腐竹木耳拌黄瓜的做法步骤1、小黄瓜洗干净。2、切小条。3、...
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