有关鸡蛋磷虾炒西葫芦怎么做好吃的精选大全
食材明细主料鸡蛋(1个)西葫芦(半个)磷虾(1勺)辅料葱(适量)红辣椒(1个)姜(适量)蒜(适量)调料一品鲜酱油(0.5勺)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋磷虾炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦拌个切片,入开水锅中氽水10秒。2、鸡蛋一个打...
“想减肥的宝宝不敢吃肉,又会嘴馋,那么就来个西葫芦炒虾吧,解了馋又低脂。”食材明细主料西葫芦(1个)鲜虾(10只)辅料蒜(4瓣)调料盐(1勺)生抽(2勺)料酒(1勺)白糖(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒虾的做法步骤1、虾头从下...
食材明细主料西葫芦(两个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料盐(适量)玉米油(适量)葱花(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、虾仁去虾线洗净。2、西葫芦切去两头,洗净。3、斜刀切片。4、鸡蛋打散炒成鸡蛋碎...
“这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,而且它富含蛋...
“这是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干(120克)西葫芦(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干炒西葫芦...
食材明细主料面粉(适量)西葫芦(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)西葫芦虾仁鸡蛋水饺的做法步骤1、冷水和面醒面三十分钟,西葫芦洗净切丝。2、西葫芦放盐搅拌均匀...
食材明细主料西葫芦(一个)虾仁(适量)鸡蛋(两个)辅料葱花(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西葫芦虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、小西葫芦洗净切成牛眼片。2、两个鸡蛋打散。3、虾仁去虾线。4、炒...
食材明细主料西葫芦(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5...
食材明细主料鹌鹑蛋(95克)虾肉(105克)西葫芦(200克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋虾肉炒西葫芦的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋、西葫芦(已清洗切片)、虾肉。2、烧锅倒油烧热,打入鹌鹑蛋煎至两面...
“买了西葫芦,正好剩下一点虾仁和鸡片,把它们一起炒了!荤素搭配,营养美味!”食材明细主料西葫芦(1个)虾仁(10个)鸡肉(80克)辅料色拉油(适量)料酒(半勺)姜汁(半勺)盐(少许)黑胡椒碎(适量)蒜头(2瓣)生粉(少许)葱(1根)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(...
“西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦(2个)鸡蛋(2个)虾米(适量)辅料油(适量)盐(适...
食材明细主料西葫芦(适量)青椒(适量)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散,西葫芦切成片,青椒斜切,大蒜头拍碎。3、起...
食材明细主料西葫芦(1个)大虾(6只)辅料葱花(适量)花椒粉(0.5勺)水淀粉(适量)盐(1勺)鸡粉(0.5勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒虾仁的做法步骤1、西葫芦洗净切片,虾去头去壳取虾仁用适量水淀粉上浆2、锅中放适量油,放入虾...
“西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可...
“做饭给小孩子吃,考虑的方面还是挺多的,色、香、味缺一不可,不然你拿着碗追几条街也不会吃,一点面子都不会给,总不能因为他们年纪小就以为可以忽悠呀,哈...;虾仁、西葫芦、甜椒配在一起做菜,色泽上就已算达到要求了;还有就是...
食材明细主料西葫芦(半个)鸡蛋(3枚)虾皮(10克)土豆粉条碎(10克)面粉(300克)辅料食盐(半勺)生抽(2勺)耗油(1勺)五香粉(1勺)香油(1勺)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)高级(难度)西葫芦鸡蛋虾皮锅贴的做法步骤1、准备食材:鸡蛋打入碗中,备好虾皮、西葫...
食材明细主料西葫芦(140克)鸡蛋(3只)虾皮(20克)辅料料酒(适量)盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮西葫芦摊鸡蛋的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、鸡蛋、虾皮2、将已清洗好的西葫芦用擦菜板擦成丝。3、接着,打入鸡蛋,...
“用虾皮炒过的西葫芦鸡蛋味道很鲜美,充分突出了鸡蛋和虾皮的鲜味,又使西葫芦不那么单调,绝妙搭配。烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,西葫芦...
食材明细主料西葫芦(一个)鸡蛋(4个)辅料虾皮(适量)面粉(适量)配料油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)西葫芦鸡蛋虾皮蒸饺的做法步骤1、先把面粉和成面团备用2、鸡蛋加少许料酒和盐搅匀3、油热后,一边倒蛋...
食材明细主料西葫芦(一根)鸡蛋(3个)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝,备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散...
食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋干(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂,切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热,放...
食材明细主料西葫芦(半个)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)酱油(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发,洗净2、西葫芦切片,木耳手撕成小块,鸡蛋打散3、锅中放油,油热后放鸡...
食材明细主料西葫芦(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10G)调料色拉油(60G)生抽(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、黑木耳先用温水泡发。2、西葫芦去皮后切成丝备用。3、在泡发黑木耳的盘中加入...
食材明细主料西葫芦(1只)西红柿(半只)鸡蛋(2只)调料食用油(适量)食盐(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦番茄炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦,西红柿切片。2、鸡蛋打散打匀。3、热锅烧热油倒入蛋液炒至鸡蛋凝固乘出备用。4...
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