有关西兰花拌蘑菇的最正宗做法的精选大全
食材明细主料西兰花(1个)鸡腿菇(适量)辅料胡萝卜(1个)配料精盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)米醋(适量)辣椒油(适量)亚麻籽油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花拌蘑菇的做法步骤1、做这道菜的材料。2、西兰花洗净掰成小块,放到...
“今天给大家说说西兰花的梗西兰花梗食之无味弃之可惜?抱歉,你错了!把外皮削掉,西兰花梗也可以成为下饭的好菜!而且西兰花梗富含维生素c和钾,也是一个维生素炸弹呢!”食材明细主料西兰花梗(适量)辅料生抽(适量)白糖(适量)镇江香醋(...
“非常清爽的一道美味。两花相悦,西兰花搭配菜花,焯水后凉拌。西兰花、菜花都是非常利好的时蔬,市场上也多见,是百姓家常菜。虽然家常,营养价值却不一般,食疗功效也很多,特别是西兰花,更是被广大女生所喜爱。两花凉拌,简单,快手...
食材明细主料西兰花(适量)辅料小米辣(适量)大蒜(适量)调料酱油(适量)蚝油(适量)白糖(适量)醋(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌西兰花的做法步骤1、西兰花洗净撕成小朵儿。2、锅中放水烧开,放入西兰花焯烫。3、捞出过凉,沥...
西兰花是老百姓餐桌上非常常见的一道绿色蔬菜,它的形状和花椰菜是很相像的。西兰花的营养价值很高,并且富含多种维生素,其中维生素C更是惊人的多,所以,许多人都喜欢食用西兰花。它的做法也多种多样,那么最简单的肯定要数凉...
食材明细主料蘑菇(适量)西兰花(适量)辅料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒蘑菇的做法步骤1、原料。2、西兰花切块,蘑菇切块洗净备用。3、热锅冷油。4、倒入洗好的西兰花和蘑菇。5、加适量盐继续煸...
“造型漂亮,健康营养,团圆饭上来一盘,爽口菜😋。”食材明细主料西兰花(适量)金针菇(一捆)小米椒(一个)辅料蒜泥(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)自制香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌金针菇的做法步骤...
食材明细主料海参(2头)西兰花(一朵)金针菇(一小把)辅料青椒(2个)指天椒(2个)生姜(适量)大蒜(适量)香葱(适量)调料花生油(适量)蚝油(适量)生抽(适量)白糖(适量)食盐(适量)凉开水(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花金针菇拌海参的做法步...
食材明细主料西兰花(350克)蘑菇(200克)西红柿(200可)洋葱(半个)辅料盐(少许)玉米油(10毫升)酸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)西兰花蘑菇浓汤的做法步骤1、成品,酸酸甜甜的一道靓汤,美味可口。2、洋葱,西红柿,蘑菇洗干净,切块备用。3、...
“西兰花、金针菇都是既好吃,又有益于健康的食材,将二者搭配在一起,焯熟后加简单的调味品拌着吃,既快捷,又美味,还保健养生。”食材明细主料西兰花(200g)金针菇(250g)辅料芝麻油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通...
“西兰花茎许多时候都被弃之不用,但它的营养与西兰花一样,制泡菜、小凉菜都清新爽口,味道还是不错的。”食材明细主料西兰花茎(500克)金针菇(100克)辅料青蒜(适量)香菜(适量)香葱(适量)配料生抽(适量)盐(适量)白醋(适量)香油(适量)辣椒油(适...
“培根蘑菇西兰花是一道快手混搭下饭菜。营养丰富,口味鲜美,老少皆宜。也是一道适合上班族带饭的便当。”食材明细主料培根(200g)口蘑(100g)西兰花(100g)辅料鸡精(2g)酱油(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根蘑...
“今来一款低脂菜品:西兰花炒口蘑,好吃零失败”食材明细主料西兰花(适量)口蘑(适量)彩椒(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒口蘑的做法步骤1、西兰花掰小朵用盐水浸泡,冲洗...
食材明细主料西兰花(少许)口蘑(8颗)辅料葱(少许)蒜(少许)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)口蘑西兰花的做法步骤1、备料,西兰花提前用盐水泡一泡2、蘑菇切片3、西兰花炒水至断生4、葱蒜炝锅5、下口蘑翻炒(我不习惯菜放过...
说到西兰花蘑菇想必大家一定不会感到陌生吧,西兰花蘑菇是我们日常生活中十分常见且营养价值很高的蔬菜之一,不仅可以补充我们每日所需的营养元素,口感也是十分好吃,因此受到不少人的喜爱和青睐,那么,西兰花蘑菇怎么做呢?我们...
有跟很多人喜欢吃辣椒,那些有辣味的食物自然也受到许多人的欢迎,大家一定吃过抚顺麻辣拌,味道特别爽口,香味十足,十分诱人。有这么多家的抚顺麻辣拌,自然有正宗的好吃的,我们该如何挑选一家正宗的抚顺麻辣拌加盟呢?别着急,小编...
西兰花、蘑菇有很高的营养价值,而且超级无敌的好吃,你知道西兰花、蘑菇怎么做好吃吗。我是经常做来吃,特别的好吃,因此就经常用西兰花、蘑菇做菜。你知道西兰花、蘑菇有什么样的营养价值与功效吧?那么我们今天就先来了解一...
相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼,然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助,希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章,现在小编就...
食材明细主料西兰花(1/2颗)口蘑(4个)辅料大蒜瓣(4-5瓣)调料色拉油(2勺)白糖(2茶匙)盐(2茶匙)净水(少量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花口蘑的做法步骤1、西兰花洗净,分成小房,沥水备用。2、口蘑洗净,十字切成四块。3、大蒜瓣...
食材明细主料西兰花(1颗)辅料蘑菇(适量)调料蒜末(适量)食用油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西兰花烩蘑菇的做法步骤1、食材,西兰花洗净掰小朵,蘑菇切片。2、锅中放水加点盐把西兰花和蘑菇煮熟。3、起锅放油下入...
“酸辣爽口。”食材明细主料金针菇(适量)木耳(适量)西兰花(适量)辅料小米椒(适量)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针菇木耳拌西兰花的做法步骤1、泡发焯过水的木耳...
“现在已经成为我们家的保留菜单,今年老人家种了好些西兰花,自从发现这个做法以后我们好像都没有再炒过了,都这样做,每次都抢光光。”食材明细主料西兰花(适量)辅料蒜末(适量)辣椒(适量)调料油(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)蚝油(适...
“蘑菇胡萝卜炒西兰花,营养丰富,味道鲜美,有减肥,去脂,润肠通便的益处。还能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。”食材明细主料西兰花(1个)白玉菇(100克)胡萝卜(半根)辅料香葱(2棵)姜(1小块)蒜(半头)调料油(少许)蚝...
“简简单单,如果时间紧,可以做他。”食材明细主料西兰花(一个)杏鲍菇(两个)辅料蒜蓉(四勺)清淡(口味)焯(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西兰花杏鲍菇的做法步骤1、西兰花切好,焯熟。2、杏鲍菇切好。3、杏鲍菇焯熟。4、西兰花和杏鲍菇...
食材明细主料蘑菇(4个)西兰花(180克)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)蘑菇炒西兰花的做法步骤1、食材:蘑菇(已清洗)、西兰花(已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗)。2、将蘑菇放在案板上切成片。3、将西兰花下入沸水...
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