有关葱油荠菜白玉菇的家常做法的精选大全
“荠菜被古人誉为“灵丹草”,是“天然之珍”。据现代科学分析,荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)盐(适量)咸鲜(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜葱油饼的做法步骤1、菠菜叶焯水料理机打碎,和面。2、葱切碎。3、取面剂擀开,撒盐,抹油,放葱花。4、卷起来,再次擀开。5、平底锅中放油,...
食材明细主料鸡蛋(二个)油菜(适量)白玉菇(适量)辅料油(适量)白玉菇(适量)葱(适量)盐(适量)五香粉(适量)蚝油(适量)生抽(一点)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋白玉菇炒油菜的做法步骤1、所有食材准备齐全。2、锅中热油倒入油菜快速翻...
“韭菜是我们生活中最常见的蔬菜,一年四季都有,但是春天的韭菜最为鲜美最为营养,既有"起阳草"之美名,又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味,富含粗纤维,可以促进食欲,还能快速排除体内垃圾,与蘑菇搭配不但味道鲜美,口感滑嫩,还能...
“常吃白玉菇可提高身体免疫力,有镇静,镇痛,止咳化痰的作用。我家平时菌菇类吃的比较多,白玉菇自然少不了,以往都是直接炒,或涮锅用,今天换个做法,浇上调料蒸了一下口感更香更浓,一上桌很快就被吃光了”食材明细主料白玉菇(200g...
食材明细主料日式油麸(300g)白玉菇(250g)辅料青菜(200g)胡萝卜(100g)高汤(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)麻油(适量)其他(口味)煨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)日式油麸煨白玉菇的做法步骤1、先看看日式油麸,像不像个大油条啊*—*2、油...
食材明细主料芹菜(适量)白玉菇(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)姜蒜末(适量)红辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒白玉菇的做法步骤1、白玉菇切段。2、芹菜切段、红辣椒切丝,姜蒜切末。3、热油锅、下姜蒜末炒香。4、下...
食材明细主料小白菜(250克)白玉菇(40克)辅料猪肥肉(适量)盐(适量)鸡汤(适量)米酒(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白玉菇炒小白菜的做法步骤1、备食材。2、小白菜洗净切段,白玉菇洗净切丁。3、小白菜入开水锅焯过。4、捞出过...
“油菜蕻其实就是油菜心,但各地的叫法不同。它含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类。有润肠去热气,下虚火,止牙龈出血的功效。而且对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙龈肿胀出血,很有...
食材明细主料海虾头(十几个)韭苔(100g)白玉菇(100g)辅料食用油(半匙)精肉(小许)调料食盐(1.5g)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾油炒韭苔白玉菇的做法步骤1、韭苔洗净切段。2、白玉菇洗净切段。3、精肉切薄片。4、新鲜虾头。5...
食材明细主料白玉菇(250克)木耳(200克)大葱(200克)洋葱(一个)五花肉(50克)红椒(3--4片配菜用)辅料盐(3克)十三香(1小勺)姜片(5片)蚝油(一小勺)色拉油(5--7克)香油(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香葱爆炒木耳白玉菇的做法步骤1、食材:...
“快手小炒~~”食材明细主料白玉菇(250克)辅料香葱(4棵)生抽(2茶匙)蚝油(1茶匙)大蒜(3瓣)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱香白玉菇的做法步骤1、食材;白玉菇、香葱、蚝油、生抽、大蒜。2、白玉菇洗净切去老根放入沸水中焯水...
食材明细主料白玉菇(适量)油菜(适量)调料油(适量)蚝油(适量)盐和五香粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒油菜的做法步骤1、油菜洗净备用。2、白玉菇洗净。3、锅中热油加入油菜炒制断生。4、然后加白玉菇适量蚝油...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体...
“白玉菇炒油麦菜,一款低脂素菜,晚餐来一盘清清爽爽哦!大火快炒,营养不流失!”食材明细主料油麦菜(适量)白玉菇(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白玉菇炒油麦菜的做法步骤1、所需...
“葱油饼各有做法,方便的适合家人口味的就是优秀的饼饼。普通食用盐换成椒盐,别有风味。搭配粥或者豆浆,夏季简餐菜单上应该有它们的名字。以下是9个葱油饼的分量,每个饼胚重80克。请根据个人喜好、需求调整用量。”食材...
食材明细主料白玉菇(125克)生菜(170克)辅料蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白玉菇炒生菜的做法步骤1、食材:白玉菇、生菜(已洗净折段)2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下,捞出。3、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的...
“质感柔滑,鲜香味浓,有松香味。”食材明细主料草菇(适量)冬笋(适量)面筋(适量)毛豆(适量)胡萝卜(适量)辅料松子(适量)葱(适量)生姜丝(适量)配料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)葱油草菇的做...
“现在当宝妈可真不容易。又要考虑到宝宝爱吃的,又要注意营养搭配,还不能太油腻。哄宝宝吃菜第一步就是颜色要好看。白玉菇呢,加了木耳和小孩子最爱吃的。毛豆味道不错,大家试试吧。”食材明细主料白玉菇(二两)木耳(10朵)毛豆...
“这是妈妈常做工的一道小咸菜,蒸好后的咸菜,有淡淡葱香,配粥非常不错。”食材明细主料小白菜(适量)辅料葱(适量)配料油(适量)盐(适量)葱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱油小白菜的做法步骤1、小白菜洗净。2、洒上盐,拌匀。大约...
“晚餐一道味美靓汤!”食材明细主料蘑菇(适量)金针菇(适量)西红柿(2个)荠菜(适量)油豆腐(适量)肉末(适量)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)荠菜油豆腐金针菇汤的做法步骤1、油豆腐,西红柿切块备用,肉末备...
“这道素菜简单不失营养,色彩搭配鲜艳,增进食欲,秋季可以多吃一点哦!”食材明细主料白玉菇(适量)黑木耳(适量)鸡蛋(两个)油菜(适量)胡萝卜(适量)辅料葱花(适量)蒜片(适量)盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)水淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级...
食材明细主料白玉菇(400克)辅料蒜(3瓣)小米椒(4个)食盐(半勺)生抽(10克)蚝油(10克)小葱(2根)食用油(20克)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)高级(难度)葱油白玉菇的做法步骤1、白玉菇清洗干净。2、将洗净的白玉菇放入微波炉专用饭煲内,加入食盐,煲...
食材明细主料包白菜(适量)辅料香醋(适量)葱(适量)辣椒(适量)酱油(适量)白糖(适量)味精(适量)香油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱油包白菜的做法步骤1、包白菜放水里择洗干净,然后用手撕成小块。2、葱洗净切碎,辣椒切小...
“这菜春天香夏天臭,3月吃它正当时,与蘑菇搭配给胃肠刮刮油。3月不能错过的美味。韭菜是我们生活中最常见的蔬菜,一年四季都有,但是春天的韭菜最为鲜美最为营养,既有"起阳草"之美名,又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味,富含...
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