有关苦瓜炒山药的最正宗做法的精选大全
食材明细主料苦瓜(1条)山药(1条)辅料淀粉(1匙)调料淀粉(1匙)盐(适量)白砂糖(半匙)水(50ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒山药的做法步骤1、苦瓜山药盐水浸泡。2、苦瓜山药灼水1分钟,捞出过凉沥干备用。3、淀粉、盐、白砂糖...
“中医认为,山药性味甘平偏温,入脾、肺、肾三经,有补中益肺、固肾止泻之功效,温补而不骤,微香而不燥,非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药(一根)青笋(一根)胡萝卜(适量)鸡肉丝(一根)辅料淀粉(一勺)葱丝(少许)姜丝(适量)蛋清(少许)配料生抽...
食材明细主料波斯小黄爪(4根)山药(1根)辅料蒜(3瓣)油(1大匙)调料盐(1/2茶匙)鸡粉(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒小黄瓜的做法步骤1、小黄瓜切片。2、山药去皮切片。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜爆香。5、放小黄瓜和...
“周末在家,懒得出门,有什么做什么!把丝瓜加了半根山药,还有油面筋一起炒了!”食材明细主料丝瓜(2根)山药(半根)油面筋(8个)辅料枸杞子(少许)色拉油(适量)砂糖(半小勺)蚝油(1勺)盐(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药面筋...
“山药云耳炒苦瓜是一道朴素的菜式,只是用了海鲜酱、蚝油一炒,感觉马上不同了。”食材明细主料山药(适量)云耳(适量)苦瓜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)色拉油(适量)配料海鲜酱(适量)盐(适量)蚝油(适量)鸡粉(适量)酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“这菜食材主要就是三种:山药、南瓜和芹菜,做法也很简单,只需提前将它们焯煮熟,再混炒在一起即可。但要注意的是,由于这三种食材成熟度不一致,因此焯水的时候要先放入难熟的南瓜、再放山药、最后放易熟的西芹,西芹一变色就可...
“苦瓜清热解暑,明目解毒,山药补脾养胃,补肺益肾,木耳养血驻颜,延缓衰老,把这些个好东东凑到一起,便造就了一盘口感脆爽,营养丰富的苦瓜山药片。”食材明细主料苦瓜(一根)山药(一根)木耳(50克)辅料姜(适量)蒜(适量)红椒(适量)配料白醋(适量...
“最喜欢的家常菜,千万不要因为菜苦而不吃,别嫌它苦,苦味菜具有清泄五脏之热、利水消暑、清热解毒的功效。苦味食物能补气固肾、健脾燥湿,从而达到平衡机体功能的目的,常吃能恢复脾胃功能,泄降心火,对养生保健很有益处。”食...
“这是一道普通却很保健的素菜。翠绿的黄瓜,洁白的山药,虽然颜色不同,却都有着很多的保健功效。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃,补肾,降血糖,益肺止咳等功效。黄瓜不但营养丰富,还有着降脂,排毒,养颜,保护心脑血管等...
“苦瓜好处多多,富含维生素E,可以预防暑气引起的各种疾病;苦瓜可以清肠排毒;尤其难得的是它的君子品性,只苦自己,从不会把苦味传给别人!山药益肾气,健脾胃。再加上素有人体清道夫之称的木耳,这道菜真可谓是营养丰富!而且味道清...
“现在是夏天,是吃苦瓜的季节。在小时候不爱吃苦瓜,妈妈告诉我苦瓜吃了头上不会长小包包,所以学着开始吃。慢慢的,我越来越爱吃拉!而且还学会各种各样的做法。现在我告诉大家的这种做法特别下饭,而且吃在口里不怎么苦。”食...
“过年除了大鱼大肉,别忘了来些时蔬啊。”食材明细主料山药(适量)木耳(适量)南瓜(适量)调料盐(1/2勺)臻品蚝油(1勺)臻品料酒(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜炒木耳的做法步骤1、主要食材如图所示示意,一段南瓜、干木...
食材明细主料苦瓜(一根)辅料葱(适量)蒜(适量)调料山茶油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山茶油炒苦瓜的做法步骤1、一根苦瓜洗净备用。2、苦瓜去瓤尽量剔除掉白膜。3、葱和大蒜准备就绪。4、将苦瓜切片用盐水浸...
“这是从饭店学习的一道菜。很普通,却非常的清淡爽口,也很养生保健。我们这里一般称青瓜为黄瓜。看来,饭店对食材的称呼在与异地接轨,将木耳山药炒黄瓜称为木耳山药炒青瓜。我也将这道菜叫做木耳山药炒青瓜。这道菜除了木...
餐饮行业一直以来的发展状况都很好,其中有很多适合加盟的项目,现代人的生活水平越来越好,更加乐于消费各种小吃。钵钵鸡作为四川美食之一,受到了消费者的喜爱,凭借独特的口味赢得了消费者的好评。下面,一起了解一下乐山钵钵...
“这是一道既美味又可以帮助减肥的菜式。看看...·山药质细腻,肉洁白,是国家卫生部公布的既是食品又是药品的蔬菜。中国医学很早就将山药入药治病,且有药中上品的美誉。·1、降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通...
相信大家都有听说过这样一道菜吧,那就是蜂蜜蒸山药,许多人都没有想到蜂蜜居然还能够和山药一起做成美食,其实这道菜是我们生活中比较常见的,准确的来说它还是属于一道甜品呢,而且这道菜的营养可以说是非常丰富的,下面小编给...
食材明细主料山药(适量)佛手瓜(适量)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药炒佛手瓜的做法步骤1、山药、佛手瓜去皮切片。2、锅中放油烧热,下入蔬菜翻炒。3、炒至变软时加盐、少许生抽...
“苦瓜:味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。”食材明细主料苦瓜(3条)猪肉(一斤(有带肥肉的那...
食材明细主料山药(2根)黄瓜(1根)辅料植物油(1勺)调料生抽(1匙)醋(1匙)水(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒黄瓜的做法步骤1、山药去皮切块,黄瓜去皮切块。2、炒锅放油烧热,放入山药翻炒。3、放入生抽,醋,水烧煮。4、...
“冬季时节,大家都比较喜欢吃辛辣美食,像水煮鱼、火锅等。十分吸引人的味蕾。加上啤酒饮料的畅饮,可真是爽呀。。。但是,这样正在损伤你的脾胃,所以要搭配一下健脾开胃的食物,就让这道山药南瓜炒鸡蛋,轻松“搞定”你的脾胃,还...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
“妈妈跟姥姥学的,姥姥从电视上看的,说是有防辐射的功效,感兴趣的盆友可以试试。”食材明细主料山药(半根)木耳(适量)地瓜(一个)辅料盐(少许)味精(少许)水淀粉(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)山药木耳炒地瓜的做法步骤1、准...
“苦瓜炒山药是一道去噪去火的平补菜肴。此菜特点,口感爽脆,营养丰富。苦瓜又称凉瓜。苦瓜中含有大量的苦瓜素,苦瓜素不但可以减肥美容,还可以刺进唾液来增加食欲。山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材,具有补脾养胃、补肺益...
我们现在很多人都非常注重自己的身体健康,所以很多人都开始去养生外,那么很多人都非常喜欢吃一些药材,来炖汤喝,比如说很多人就经常用铁棍山药来炖汤,那么很多人就想要问一个问题,铁棍山药哪里产的最正宗?我现在很多人都不...
热门标签
-
紫米三明治的做法
苦荞粗面的做法步骤
蒜黄鸡蛋的最正宗做法
杏仁淡奶油可可曲奇
韭菜炒花甲
微波炉炸花生的做法步骤
爱心意大利螺旋面的最正宗做法
自制炸鸡排的家常做法
可可牛油果奶昔的家常做法
脆炸芋角怎么做好吃
腐乳烧排骨的做法步骤
杂粮麻酱包怎么做
竹荪乳鸽汤的家常做法
福袋餐包的家常做法
剁椒排骨蒸土豆的做法步骤
牛蒡炖蹄膀
铁板培根腐皮结怎么做
酸辣菜苔的做法步骤
番茄胡萝卜鲫鱼汤的做法步骤
香煎野生黄花鱼的家常做法
豆腐鱼头的家常做法
酸奶奥利奥布丁怎么做
翡翠银芽的最正宗做法
花生芝麻发面饼的做法步骤
鹅肝蛋卷饭的家常做法
燕窝炖橙的最正宗做法
乳酪肉松卷的做法步骤
香松拌豆苗的做法步骤
彩萝卜拌鲜贝的做法
橙汁
无油丝瓜虾皮鸡蛋汤的做法
西瓜蝶豆花饮的最正宗做法
苏扬大烤的最正宗做法
草莓蓝莓圣诞奶油蛋糕的最正宗做法
银耳莲子薏米羹怎么做好吃
万花嬉春的做法步骤