鲜香的白灼西兰花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 3.04W
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料
西兰花 :300辅料
油 :适量胡萝卜 :适量
盐 :适量
1.准备西兰花,洗净
2.将西兰花切块
3.高压锅中水烧开,加入点盐,然后将西兰花焯一下
4.盛出备用
5.锅中加油,加入胡萝卜
6.再加入大蒜爆香
7.打入西兰花,加入少量盐,翻炒均匀
8.盛出开饭
1:西兰花用水焯的时候加点盐,颜色更鲜艳2:白灼西兰花更健康
主料
西兰花 :300辅料
油 :适量1.准备西兰花,洗净
2.将西兰花切块
3.高压锅中水烧开,加入点盐,然后将西兰花焯一下
4.盛出备用
5.锅中加油,加入胡萝卜
6.再加入大蒜爆香
7.打入西兰花,加入少量盐,翻炒均匀
8.盛出开饭
1:西兰花用水焯的时候加点盐,颜色更鲜艳2:白灼西兰花更健康