味道不错的爆炒肉片塔菜花怎么做美味好吃
来源:飘香吧 2.01W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
猪肉 :200胡萝卜 :50
塔菜花 :400
辅料
油 :适量盐 :适量
大葱 :1/2颗
姜 :1小块
生抽 :适量
淀粉 :1/2羹匙
具体步骤
1.准备食材:塔菜花、猪肉、大葱、姜。
2.将菜花掰成小朵。
3.放入开水锅中焯一下。
4.然后捞出过冷水,沥干水分。
5.胡萝卜切菱形片。(葫芦卜忘拍图片了)
6.大葱切葱花、姜切丝。
7.猪肉切片。
8.锅里放入油加热,放入肉片爆炒,然后放入葱花和姜丝煸出香味。
9.放入塔菜花翻炒。
10.放入胡萝卜片翻炒。
11.放入生抽。
12.放入盐调味。
13.最后用稀释的水淀粉勾薄芡,即可出锅。
14.一盘小清新的塔菜花就可上桌享用了。
1、塔菜花最或用开水焯一下,这样可以减少烹饪时间。2、塔菜花还可以与虾仁和香菇、木耳、搭配来炒,这样营养更丰富。