食欲满满的清炒毛豆怎么做美味好吃
来源:飘香吧 1.19W
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料
毛豆 :300辅料
生抽 :8高汤 :适量
盐 :1
茶籽油 :40
具体步骤
1.毛豆洗净,沥干水份
2.热锅倒油烧热,放毛豆翻炒片刻
3.倒入适量高汤焖两分钟
4.放盐翻炒均匀
5.放生抽翻炒均匀
6.起锅装盘即可
7.慢慢享用吧!
在食用方面,由于毛豆营养丰富,味道可口,因此老少皆宜,尤其适合高胆固醇血症、高脂血症、动脉硬化等患者食用。但要注意不宜过多食用,以免引起消化不良。