滋补的山药筒骨汤怎么做美味好吃
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准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料
筒骨 :700胡萝卜 :50
山药 :250
辅料
盐 :适量大枣 :3个
枸杞 :适量
姜 :适量
具体步骤
1.筒骨洗净放锅里
2.锅里放水,筒骨焯水
3.山药去皮,切成滚刀块,胡萝卜切滚刀块
4.焯水好了放盆里一块块洗干净
5.把洗干净的筒骨放电饭煲里
6.放姜片,用电饭煲煲3、4个小时
7.倒入铁锅
8.放大枣
9.放枸杞
10.放山药、胡萝卜,盖上盖子煮
11.汤沸腾了出锅
山药去皮的时候带上一次性手套