凉菜 苦菊拌鹌鹑的做法 - 苦菊拌鹌鹑怎么做 来源:飘香吧 1.75W “买的一大棵苦菊有点被挤到了,要赶紧吃掉。用鹌鹑来拌一下,也算瘦身食物啦。” 食材明细主料苦菊 (100g)鹌鹑 (一只)辅料食盐 (半克)腊八醋 (3g)白糖 (小许)蒜香 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)苦菊拌鹌鹑的做法步骤1、取苦菊。2、洗净。3、切段,放容器内。4、熟鹌鹑。5、取鹌鹑肉,撕成小块。6、放食盐。7、放腊八醋。8、拌匀。9、放白糖,搅拌至白糖溶化。10、成品。 苦菊拌 苦菊拌鹌鹑怎么做 苦菊拌鹌鹑 苦菊拌鹌鹑的最正宗做法 苦菊拌鹌鹑的做法 鹌鹑 苦菊拌鹌鹑的家常做法 苦菊拌鹌鹑的做法步骤 苦菊拌鹌鹑怎么做好吃