热菜 辣得跳的做法 - 辣得跳怎么做 来源:飘香吧 1.43W “今天给大家介绍一道低油低脂高蛋白质的健康菜——辣得跳!” 食材明细主料牛蛙 (适量)辅料干辣椒 (适量)朝天椒 (适量)泡椒 (适量)灯笼椒 (适量)花椒 (少许)配料食用油 (少许)老抽 (少许)盐 (少许)超辣 (口味)其他 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)辣得跳的做法步骤1、牛蛙去皮洗净切块。2、所有辣椒切成辣椒碎。3、锅中清水煮沸,入辣椒碎一起煮。4、调入食用油少许。5、调入老抽少许。6、调入盐少许。7、牛蛙下锅煮。8、待牛蛙辣味十足,即可食用。 辣得 辣得跳怎么做好吃 辣得跳的做法步骤 辣得跳怎么做 辣得跳 辣得跳的最正宗做法 辣得跳的做法 辣得跳的家常做法