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2024-02-24 食材明細主料紅薯（350克）奶粉（2包）輔料椰汁（1罐）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰奶紅薯的做法步驟1、材料：紅薯2、奶粉、椰汁3、將紅薯洗淨、去皮。4、放在案板上切成塊。5、隨後，將切好的紅薯下入鍋中。6、接着，加入椰汁...

紅薯板栗排骨湯的做法 - 紅薯板栗排骨湯怎麼做

2024-02-26 “紅薯，屬於雜糧，很家常又有營養，用紅薯燉排骨湯也很好。”食材明細主料排骨（1根）板栗（150克）紅薯（250克）輔料姜（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗排骨湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.排骨焯水3、3.將焯過的...

紅薯葉玉米麪小窩頭的做法 - 紅薯葉玉米麪小窩頭怎麼做

2024-02-26 “那天去老公單位，看到他們閒置的空地那種了不少紅薯，奮興至極，揀到了大便宜的感覺。嘿嘿，因為，菜市場賣的紅薯葉，一小把就要兩三元，因其有潤腸的功效，所以，我時不常的買點回家，或炒或拌。不過，這一激動，出了點錯，我竟沒去取最嫩的...

烤紅薯的做法烤紅薯——烤出蜜汁的紅薯烤紅薯怎麼做

2024-02-28 “有紅薯，有烤箱，於是就誕生了烤紅薯~紅薯早就買了，一直放着不想吃。之前烤了一次，不理想，皮很厚，也沒有烤出甜汁來。這次改進了下，終於找到了紅薯烤出蜜汁的祕訣了。烤出蜜汁，烤出甜蜜生活~~烤紅薯”食材明細主料紅薯（適量）甜...

紅薯窩頭的做法粗糧細做之紅薯窩頭紅薯窩頭怎麼做

2024-02-25 “傳統的窩頭給人的感覺就是喇嗓子，所以很多人並不喜歡吃。這款紅薯窩頭在玉米麪的基礎上，添加了紅薯、蜂蜜和奶粉，因此做出來窩頭，吃上去口感十分細膩，絲毫沒有任何粗糙的感覺，讓你吃了還想吃。從中醫養生來講，玉米健脾，紅薯...

紅薯饅頭卷的做法 - 紅薯饅頭卷怎麼做

2024-02-25 “以前紅薯基本都是蒸了吃，這次做成了饅頭卷，別有一番滋味。”食材明細主料麪粉（400克）輔料紅薯（1個）配料酵母（4克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯饅頭卷的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮，切丁，微波爐高火3分鐘後，用料理機打成...

五花肉炒紅薯梗的做法 - 五花肉炒紅薯梗怎麼做

2024-02-26 “昨天吃紅薯葉，今天吃紅薯梗吧，不一樣的味道，嚐嚐吧！”食材明細主料五花肉（適量）紅薯梗（適量）輔料紅辣椒（一個）蒜瓣（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒紅薯梗的做法步驟1、新鮮的紅薯梗，葉子已經...

紅薯乾的做法烤紅薯PK紅薯幹——零廚藝也能做出的美味紅薯幹怎麼做

2024-02-23 “之前弟弟他們過來，帶了一大堆東西，其中就有幾個非常大的紅薯。那個頭兒，單單拿來做什麼都嫌太大，後來想了想，乾脆分成兩半來做吧。這樣，一半直接烤了吃，另一半處理一下做成紅薯幹來吃~~材料：紅薯1個，玉米油適量”食材明細主...

芝麻紅薯粥的做法 - 芝麻紅薯粥怎麼做

2024-02-23 “紅薯富含膳食纖維，具有阻止糖分轉化脂肪的特殊功能；可以促進胃腸蠕動和防止便祕，紅薯蛋白質質量高，可彌補大米、白麪中的營養缺失，經常食用可提高人體對主食中營養的利用率，使人身體健康、延年益壽。”食材明細主料大米（50...

紅薯牛奶麥胚粥的做法 - 紅薯牛奶麥胚粥怎麼做

2024-02-23 “春天是萬物生髮的季節，飲食上也需要吃一些利於生髮的食物。小麥胚芽是小麥的精華所在，胚芽和燕麥片都是利於生髮的食材，用它們來煮粥特別適合春天”食材明細主料小麥胚芽（50g）牛奶（1000g）紅薯（400g）輔料即熟燕麥片（30g）原味（口...

紅薯藤炒牛肉的做法 - 紅薯藤炒牛肉怎麼做

2024-02-29 “這道菜是老公的創意，我查找了一下相關資料，這兩者搭配能增強機體抗病能力。紅薯藤是蔬菜皇后,含有非常豐富的維生素,是營養價值很高的蔬菜,經常食用能增強人體的免疫能力。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接...

紅薯西米丸的做法 - 紅薯西米丸怎麼做

2024-02-26 食材明細主料紅薯（500克）米（100克）輔料黑芝麻餡（適量）紅蘿蔔（半根）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯西米丸的做法步驟1、紅薯切薄片，上鍋蒸熟2、將熟紅薯壓爛，紅蘿蔔切0.3—0.5釐米厚的片狀3、取一小塊紅薯泥，包入黑芝麻餡4...

紅薯養生包的做法 - 紅薯養生包怎麼做

2024-02-28 “紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。核桃中的磷脂，對腦神經有很好保健作用。核桃中還...

紅薯刺蝟包的做法冬天用麪包機做—紅薯刺蝟包紅薯刺蝟包怎麼做

2024-02-23 “我用麪包機做過好多次饅頭，説是刺蝟包，其實裏面沒放東西，我有時候會放火腿腸包在裏面。我和女兒一起做的刺蝟，她做過很多次，很嫻熟了。我有時候告訴她，可以用橡皮泥做刺蝟，但是，橡皮泥可不能吃哦。”食材明細主料普通麪粉（40...

清蒸紅薯丸子的做法 - 清蒸紅薯丸子怎麼做

2024-02-24 “據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其：「味甘，性平。歸脾、腎經。」、「補中和血、益...

紅薯條燜青魚的做法 - 紅薯條燜青魚怎麼做

2024-02-26 “愛吃魚，沒辦法啊，看到魚就想買，每次買的還多，這幹小青魚，就是那次在小區買的，雖然很貴，50元一公斤，還買了半公斤，還怕保存不好，直接放在冰箱裏了，每次做就愛用毛芹炒，每次我吃的最多，那天聊天時説起青魚，女兒和老公都説不太好吃，都...

芝士榴蓮焗紅薯的做法 - 芝士榴蓮焗紅薯怎麼做

2024-02-24 “榴蓮的營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，屬滋補有益的水果。榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼、促進體温上升，是寒性體質者的理想補品。”食...

紅薯蛋撻的做法紅薯蛋撻（飛餅版）紅薯蛋撻怎麼做

2024-02-26 食材明細主料印度飛餅（原味）（三張）紅薯（小）（一個）淡奶油（50g）牛奶（30g）白糖（20g）蛋黃（兩個）低筋麪粉（5g）煉乳（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯蛋撻的做法步驟1、原料圖。2、淡奶油，牛奶混合。3、將蛋黃加入攪拌均勻。4、篩入...