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食材明細主料菠菜(75克)輔料奶油(20克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜奶油湯的做法步驟1、菠菜75克,奶油20克;2、菠菜去根,洗淨,過沸水焯燙後撈出,剁成泥狀;3、湯鍋加適量清水,加入奶油煮沸,攪拌均勻;4、下入菠菜泥,稍煮至沸...
“菠菜含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質以及鐵、鈣、磷等礦物質此次的做法非常清淡,全程不放一滴油,最後點幾滴香油即可做出來的菠菜柔軟滑嫩,味美色鮮,省時省力又健康”食材明細主料菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)配料鹽(適量)香...
“這款蒜香味濃郁的“蒜油菠菜”即可以下飯,又是一款下酒佳餚,老少皆宜的家常菜,簡簡單單,味道誘人。”食材明細主料菠菜(500克)粉絲(50克)輔料油(1湯匙)鹽(6克)蠔油(1湯匙)蒜(1頭)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜油菠菜的做法步...
“每日一道涼拌菜,爽口又清新!”食材明細主料菠菜(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)醬油(適量)糖(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯一下2、準備一個容器開始調味3、...
“最近網上流行菠菜蛋糕,顏色不遜色抹茶蛋糕的顏色,吃不出一點菠菜的味道,營養卻很豐富,值得試試呢。做了幾次保爾美克6連模的杯子蛋糕,深受家裏小朋友的喜愛。今天用的是2連模的,和6連模的一樣好用,脱模也很方便。做好的蛋...
食材明細主料菠菜(150克)油辣椒(15克)輔料食鹽(1克)雞精(0.5克)中辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅油菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨。2、切段,莖葉分離。3、鍋燒熱水,水開放菠菜,先放莖杆再放葉子。4、水開即可,熱氣把鏡頭糊懵...
食材明細主料菠菜(適量)輔料油(適量)葱花(適量)糖和醋(適量)蠔油(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)蒜末(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)響油菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨控水。2、菠菜焯水備用,輔料備好。3、把菜譜中所有調料放在一起,...
食材明細主料花菜(200g)洋葱(半個)口蘑(5個)培根(1片)輔料黃油(適量)鹽(適量)奶油(適量)蒜片(適量)黑胡椒碎(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)法式奶油菜花湯的做法步驟1、將切成細絲的培根放入鍋中煸炒2、將其煸香後層出備用;3、...
“用菠菜汁做出來的卷卷顏色清洗淡雅,非常迷人。捲了滿滿的淡奶油,入口即化,滿口奶香味,奶油控們有木有流口水呀!”食材明細主料低筋麪粉(70克)雞蛋(4個)菠菜汁(55克)玉米油(30克)淡奶油(350克)輔料細砂糖(50克)糖粉(20克)奶香(口味)烤(工藝...
食材明細主料麪粉(500g)菠菜(適量)輔料酵母(5g)小蘇打(5g)雞蛋(1個)鹽(2g)原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)菠菜油條的做法步驟1、菠菜焯水榨成汁。2、麪粉中加入,酵母,小蘇打,鹽,打入一個雞蛋。3、加適量的菠菜汁。4、和成麪糰刷油...
“有沒有想過將毫不起眼的菠菜和西餐相結合,冬天進補但是又不能補的過多過快,所以我就想到了用營養充分的蔬菜和奶香味濃郁的奶油相結合,製作出可以和意大利綠醬媲美的菠菜奶油醬,將原本需要大量的油脂換成牛奶,用冷榨汁的...
“清淡脆嫩,菠菜回口甜,健康營養,素菜也美味~蠔油菠菜。”食材明細主料菠菜(一把)調料蠔油(少許)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜擇好,洗乾淨。2、入沸水中焯30秒,撈出晾涼,擠出多餘的水分,切段,放入盆...
“菠菜柔嫩可口,營養豐富,是冬春兩季的適時蔬菜,特別是冬天這個季節多吃菠菜對身體好,可以去火,潤燥活血。這道上湯菠菜即有菠菜的菜香,吃起來還有濃濃的肉香味道,有菜還有湯,而且做法簡單,非常適合這個季節食用。”食材明細主...
“菜色油綠,鹹鮮適口,清爽不膩。”食材明細主料小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜蒜(適量)乾紅辣椒(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油潑菠菜的做法步驟1、新鮮小菠菜,洗淨。2、開水中綽一下水。3、...
“這是一款非常普遍而簡單的拉風菜,雖然算不上是大餐的主角,但絕對可以在你想露一手的時候點亮食客們的眼球。聖誕的腳步漸漸近了,想在聖誕Party上表現一下的童鞋們,今天的培根菠菜奶油塔應該是不錯的選擇。”食材明細主...
食材明細主料菠菜(400g)輔料豬油(適量)食鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豬油菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨切成段。2、炒鍋燒熱,取適量豬油放入。3、待豬油融化,下菠菜。4、把菠菜翻炒均勻。5、放適量食鹽,翻炒幾分鐘...
“今天做的菠菜雞蛋湯全過程一點油都沒用,但做出來絕對好喝而且操作起來簡單,即使沒有常年做飯經驗的也輕鬆做出來,絕對是零失敗的早餐,適合減肥的人食用。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工...
食材明細主料菠菜(1把)粉絲(1捆)油麪筋(4個)紫菜(適量)輔料葱(適量)清水(1大碗)雞粉(適量)姜(適量)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油麪筋粉絲菠菜湯的做法步驟1、菠菜洗淨備用2、焯水後過涼水3、切小段4、粉絲泡軟備用5、油麪筋、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛奶:100洋葱:20高湯:300菠菜:100輔料胡椒粉:少許黃油:30鹽:適量火腿:20大蒜:1瓣香葉:4片面粉:20具體步驟1.菠菜洗淨切小段放入攪拌機中加少許水打成菠菜汁...
“秋天來了,菠菜是秋天的應季蔬菜,多吃菠菜好處多多。菠菜當作食療用於治病,由來已久。《本草綱目》上説,菠菜可以“通血脈,開胸膈,調中氣,止飲渴,解酒毒,調腸燥”。中醫認為,菠菜味甘冷滑,適用於慢性便祕、痔瘻、高血壓、糖尿病...
“今天上一款菠菜做的奶油麪包卷。簡單但初期意外的好吃,下次還要多做一些蔬菜包給孩子多加些營養。”食材明細主料高筋麪粉(200克)低筋麪粉(50克)輔料黃油(25克)酵母(3克)菠菜蓉(150克)奶油(20克)配料糖(30克)鹽(3克)鹹甜(口味)烤(工藝)數...
食材明細主料菠菜(500g)輔料醬油(10ml)醋(20ml)糖(1勺)姜(1塊)香油(30ml)鹽(1勺)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香油菠菜的做法步驟1、買回來把菠菜掉水,把草酸去掉2、煮好的菠菜盛出3、將姜切成末,再加入糖,醬油,醋,鹽,香油拌在一起。...
“油條是一款備受大眾喜愛的小吃,不僅可以直接吃,或是搭配大餅、裹粢飯、豆漿和豆腐腦,還可以用來做菜哦。。。”食材明細主料排骨(475克)白菜(220克)油條(1根半)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料豬肉(適量)菠菜(適量)輔料葱花(適量)油(適量)鹽(適量)醬油(適量)花椒粉(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油燜菠菜的做法步驟1、菠菜摘洗乾淨控水2、肉切片,葱切葱花3、過中倒少許油七成熱放入葱花和肉煸...
“菠菜蛋花湯是一道家常湯食,主要材料為菠菜、雞蛋。其製作簡單,清淡爽口非常適合兒童食用的一款湯品。”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(適量)方火腿(適量)輔料葱(適量)花生油(適量)鹽(適量)香油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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