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“西紅柿--味甘、酸,性涼,微寒。能清熱止渴,養陰,涼血,歸肝、胃、肺經。具有生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。能降低血壓和毛細血管的通透性,並有一定抗炎、利尿作用。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食...
“#下飯菜#,蓮藕新鮮上市,脆嫩多汁,怎麼做味道都極好。”食材明細主料蓮藕(400克)西紅柿(一個)花椒(幾粒)姜(適量)輔料調和油(適量)鹽(少許)白醋(適量)糖(少許)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿炒蓮藕的做法步驟1、準備原料,蓮藕去...
食材明細主料藕(一節)西紅柿(一個)蒜子(適量)蒜葉(少量)輔料鹽(適量)糖(少量)生抽(適量)白醋(適量)芝麻油(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西紅柿藕片的做法步驟1、準備食材:蓮藕、西紅柿削皮,蒜葉洗淨(有小葱更好),蒜子去皮。2...
食材明細主料筍片(適量)輔料西紅柿(適量)配料葱(適量)鹽(適量)幹辣椒(適量)雞精(適量)蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒筍片的做法步驟1、葱蒜,辣椒切好備用。西紅柿切成丁備用2、筍削去皮,切片3、鍋中放入適量油4、...
“這是一道簡單的家常素菜,白色的蓮藕綠色的西蘭花和紅色的西紅柿搭配成菜,味道清香,口感脆嫩,老少皆宜。”食材明細主料西蘭花(1小個)西紅柿(1個)蓮藕(1節)葱(1根)輔料油(少許)鹽(少許)蠔油(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
食材明細主料黑魚(適量)西紅柿(適量)輔料雞蛋清(適量)調料鹽(適量)白胡椒粉(適量)紅薯澱粉(適量)雞汁(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黑魚片的做法步驟1、黑魚清理乾淨後貼着魚骨用刀輕輕劃。2、片下兩邊背上的魚肉。...
食材明細主料西紅柿(一個)面片(適量)輔料雞蛋(兩個)鹽(適量)香油(1勺)胡椒粉(適量)香菜(少許)蒜黃(少許)花生油(1勺)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿面片的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋,攪拌均勻。3、鍋內放花生油,倒入切好的...
“在這個看顏值的時代,輕斷食很受大家的歡迎。在減肥的同時,大家也要照顧到自己的身體健康。輕斷食是指在一週內,不連續的兩天輕斷食,其他五天正常飲食。輕斷食日應選擇低脂烹飪手法和低脂食物。輕斷食日應儘量減少脂肪的...
“拌麪條,就米飯,好吃得不得了。”食材明細主料西紅柿(2個)雞胸肉(200g)青椒(1個)輔料生薑(2片)小葱(2顆)大蒜(2顆)調料料酒(2勺)澱粉(2勺)生抽(3勺)鹽(2g)黑胡椒(1g)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿滑雞片的做法步驟1、雞胸肉切片,加...
“西紅柿燉魚片做法簡單,是一道常見菜,自己覺得好吃就怎麼做,對於身體瘦弱胃口不好的人,草魚最好不過了。草魚肉嫩而不膩。可以開胃,滋補,烹飪時不用放味精味道就已經很不錯了。下面親看過程額........”食材明細主料草魚(10...
“我兒子説比肉都好吃,怎麼吃也吃不夠。”食材明細主料手擀麪片(適量)西紅柿(1個)雞蛋(1個)油菜(適量)輔料食用油(2勺)生抽(1勺)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋炒麪片的做法步驟1、自制手擀麪片。2、鍋中水開下...
“中午下了班時間緊張的時候,常做的一道菜,用不了十分鐘就可以吃了,簡單又美味。土豆片浸入了西紅柿的酸味,比單吃西紅柿更好吃。”食材明細主料土豆(1個)花生油(30克)生抽(1勺)輔料西紅柿(1個)葱(1段)鹽(1小勺)鹹鮮(口味)熗(工藝)十分鐘(...
“超級下飯菜。一年四季什麼時候想吃都有食材。配上一碗米飯,即下飯又營養。”食材明細主料土豆(2個)西紅柿(2個)輔料油(少許)葱花(少許)鹽(少許)蠔油(少許)五香粉(少許)糖(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆片的做法...
“簡單營養十足的菜,維生素多多哦分分鐘搞定”食材明細主料角瓜(半個)西紅柿(1個)輔料葱花(少許)醬油(少許)油(20克)香油(少許)鹽(少許)姜(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒角瓜的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放油,放葱...
食材明細主料土豆(兩個)西紅柿(兩個)輔料葱(適量)幹辣椒(一個)大蒜(三瓣)陳醋(兩湯勺)澱粉(一湯勺)八角(兩個)姜(適量)原味(口味)未知(難度)西紅柿土豆片的做法步驟1、土豆去皮洗淨切片,用清水投洗乾淨,西紅柿去皮切塊,葱切葱花,姜切末,大蒜拍破...
“土豆片全家都特別愛吃,換着樣吃,這次加了西紅柿一起炒,酸酸鹹鹹的提香了。”食材明細主料土豆(3個)葱(一根)鹽(1勺)雞精(1勺)輔料西紅柿(1個)蒜(2瓣)油(1勺)花椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒土豆片的做法步驟1、...
食材明細主料牛肉片(適量)西紅柿(適量)香葱(適量)輔料酒(適量)薑汁(適量)生粉(適量)生抽(適量)鹽(少許)雞精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒牛肉片的做法步驟1、買回來的肥牛肉片(吃火鍋用的牛肉片)。2、將買回來的牛肉片...
“有朋友問菱形怎麼切的,下面有詳細的介紹😄蔬菜炒肉片,怎麼吃都不胖”食材明細主料西葫蘆(一個)西紅柿(一個)豬肉(適量)葱(適量)蒜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)植物油(適量)料酒(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿西...
“蛤蜊是最親民的海鮮,用來搭配麪條,就一個字鮮。不信你也試試看。”食材明細主料面片(2把)西紅柿(一個)蛤蜊(小半碗)輔料鹽(適量)生薑(2片)大葱(一截)青豆(1把)生抽(一茶匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛤蜊西紅柿炒麪片的做法步...
食材明細主料葫子(500克)胡麻油(適量)蒜(兩瓣)青紅椒(適量)小米椒(兩個)小香葱(適量)輔料胡麻油(適量)食鹽(少許)味精(少許)雞精(少許)味極鮮醬油(少許)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿青紅椒炒葫子片的做法步驟1、蒜片,小香葱,小尖椒...
“番茄炒雞蛋這道家常菜雖説簡單,但是大家卻都愛吃,記得在大學的時候常常吃這道菜,在宿舍煮麪條的時候也會放一個雞蛋一個番茄,所以這兩樣的搭配總覺得格外的親切,對一點都不挑食的我來説,怎麼煮都好吃。雖然是道簡單的菜餚...
食材明細主料蓮藕(285克)西紅柿(275克)調料番茄沙司(適量)鹽(適量)零卡糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高級(難度)西紅柿藕片的做法步驟1、食材:蓮藕(已清洗去皮切成片)、西紅柿(已清洗切塊)、番茄沙司。2、起鍋倒油燒熱,下入藕片翻炒...
食材明細主料青魚片(適量)西紅柿(各1個)生薑(適量)青椒(適量)葱花(適量)輔料玉米油(8毫升)鹽(各一小勺)豆瓣醬(一小勺)生抽(適量)微辣(口味)燜(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿青椒炒青魚片的做法步驟1、提前準備好素材類材料,青魚塊用葱花,葱...
“冬天做飯總想着怎麼簡單怎麼來,配湯是肯定的。用電燉盅煲湯,自己配個菜就行,這樣吃着菜都是熱的,也舒服。今天用西紅柿煲湯了,特別喜歡西紅柿燉過以後融合在湯汁的感覺,加點肉片,簡單又美味。”食材明細主料西紅柿(2個)瘦肉(1...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素,維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料,具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質...
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