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“大麥茶源至韓國日本,是用大麥精心炒制而成,具有養生功能的保健茶。我做的這道茶里加了紅棗,紅棗有補血補氣的作用,兩者配在一起養生又養顏,相得益彰哦~~`”食材明細主料紅棗(若干個)大麥茶(一大把)其他(口味)煮(工藝)半小時(耗時)...
食材明細主料大黃米(適量)輔料南瓜(適量)燕麥(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)大黃米南瓜紅棗燕麥粥的做法步驟1、煮粥寶中放入南瓜,紅棗和大黃米。2、按煮粥鍵,煮到保温。3、加入燕麥,再按煮粥鍵,再煮一次。煮...
食材明細主料燕麥(適量)紅棗(適量)輔料純牛奶(250ml)調料冰糖(適量)清水(600ml)奶香(口味)榨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗燕麥奶的做法步驟1、適量紅棗和燕麥備用。2、紅棗清洗乾淨備用。3、將燕麥加入破壁杯中。4、加入紅棗。5、...
“大棗炒制後用來煮茶,好喝又養生。”食材明細主料大棗(300克)輔料水(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)大棗茶的做法步驟1、大棗洗淨。2、大棗晾乾水分。3、放入不粘鍋小火炒制。4、要用鏟子不時翻炒。5、炒至表皮微...
“紅糖大棗茶最適合冬天暖身暖胃,也是女生來大姨媽時的最佳飲品。能接受姜味的親們,也可以加入切碎的薑末一同熬煮哦。”食材明細主料紅棗(20個)紅糖(50克)輔料冰糖(30克)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅糖大棗茶...
食材明細主料大米(300g)輔料大麥(50g)紅棗(8顆)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗大麥飯的做法步驟1、大麥洗淨泡冷水2小時,大米洗淨冷水泡1小時2、紅棗洗淨備用3、將大米、大麥紅棗放入鍋中加水400ml,大火燒開改小火(以外...
“好長時間沒有給孩子們做過豆漿喝了,這幾天吃餅於是這配餅最好的就是漿啦,朋友們喜歡也可以試一下,食材的混按家裏的食材來搭配,然後食材泡洗好用破壁機或是豆漿機就可以完成烹飪哦”食材明細主料藜麥(10克)燕麥(10克)花生仁...
“早餐來一份,味道不錯,養胃粥。”食材明細主料燕麥(適量)紅棗(幾粒)大米(100克)南瓜(適量)輔料鹽(2克)水(材料的三倍)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)大米紅棗燕麥南瓜粥的做法步驟1、大米,燕麥,紅棗提前清洗乾淨備用。2、南瓜準備...
“紅棗有健脾益胃、補氣養血、養血安神的作用。紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需買昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.”食材明細主料紅棗(1斤)輔料生薑(1兩)蜂蜜(4兩)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(...
“大棗含有蛋白質、脂肪、糖、有機酸、鈣、多種氨基酸及多種維他命,特別是維他命含量之高有天然維他命之稱,一日食三棗,百歲不顯老,紅棗的豔形和美味,在人們心目中象徵着幸福美滿和吉祥,各種喜慶年節,紅棗都是不可缺少的。它...
“廣東的冬天,是濕冷濕冷的,在屋裏待上一會就會感覺到涼氣似乎從腳尖冒上來,冷得發抖。所以廣東人經常會煮一些驅寒的湯水,以便暖身。這紅棗菊麥茶是廣東人煮的驅寒湯水之,它含有可溶性膳食纖維,它可以降低血液中膽固醇的含...
食材明細主料低粉(100克)純糖粉(30克)泡打粉(6克)鹽(1.25克)蛋液(20克)牛奶(80克)玉米油(30克)紅棗碎(40克)鹹甜(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗麥芬的做法步驟1、原料集合2、容器裏倒入油3、倒入牛奶4、倒入蛋液,攪拌均勻5、低粉...
“紅棗有補氣血的功效。麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”食材明細主料麥片(200克)紅棗(5顆)輔料水(1000毫升)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗麥片粥...
“大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,有一股濃濃麥香。據説,喝大麥茶能開胃,助消化,有減肥的作用。據《本草綱目》記載:“大麥味甘、性平、有去食療脹、消積進食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血...
“燕麥粥富含鎂和維生素B1,也含有磷、鉀、鐵、泛酸、銅和纖維,可以降低膽固醇,對脂肪肝、糖尿病、便祕等也有輔助療效。未經烹製的燕麥麩富含鎂、維生素B1、磷、鉀,也含有鐵、鋅、葉酸、泛酸和銅。燕麥片可以改善血液循環...
“煮一壺消食化積清香生津的【大麥茶】前幾天,朋友從上海回來,看到我家小妞兒,悄悄的跟我説,怎麼回事兒啊,妞兒這麼瘦你這麼胖呢?嘿嘿,這個麼,怎麼説呢?常常笑侃,肉都長我身上了嘛。其實,我小時候跟小妞兒現在一樣兒,精瘦精瘦的,後...
“在韓國的飲食中,有十分鮮明的特點,烹調多以燒烤為主,為了達到開胃去油膩的目的,風味獨特的大麥茶就佔據了韓國料理桌上了飲料位置。大麥茶能增進食慾,暖腸胃,許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。大麥茶在日本也非常流行,在...
“小時候的記憶裏,大麥仁算粗糧,很多見,多數人不喜歡吃。而我卻喜歡大麥仁滑滑的口感。現在,市場上大麥仁很少見,還有些懷念。看到賣大麥仁的,買回家用大麥仁搭配紅棗、山藥、糯米、大米煮粥,非常好喝。紅棗可以補血補氣,健脾...
食材明細主料薏米(30克)輔料大麥(適量)紅棗(20克)花生米(20克)黑米(10克)大米(10克)小米(10克)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗薏米大麥粥的做法步驟1、將薏米,大麥米提前泡1個小時。2、將黑米,大米,小米淘洗乾淨。3、將花生米在...
“天氣涼了,適量多吃一些温性,具有温陽益氣作用的食物,可以提高禦寒能力。桂圓、糯米都屬於這類食物。因此,煮粥時,放些桂圓、糯米。這款粥裏還有紅棗、大麥、大米,都是很利好的食材。因此,這款粥有着驅寒發熱,潤腸、防癌、健...
“棗甜,山藥面糯,燕麥滑順。”食材明細主料燕麥片(2把)紅棗(適量)輔料山藥(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗燕麥粥的做法步驟1、紅棗適量。2、縱切成片。3、山藥去皮切小段。4、砂鍋裏適量水,棗片山藥放入。5、水開...
食材明細主料麥冬(適量)陳皮(適量)無花果乾(適量)輔料枸杞(適量)紅棗(適量)調料水(適量)紅糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)麥冬陳皮紅棗茶的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、無花果和紅棗洗淨改刀。3、麥冬和陳皮沖洗幹...
食材明細主料蕎麥粉(110克)糯米粉(100克)紅棗(10顆)輔料綿白糖(40克)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗蕎麥糕的做法步驟1、食材:蕎麥粉2、糯米粉3、紅棗(已清洗)4、綿白糖5、將紅棗去核、用剪刀剪開,待用。6、將糯米粉和蕎麥...
食材明細主料紅棗(8粒)桂圓(30g)大麥茶包(2袋)調料水(1200ml)果味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓大麥茶的做法步驟1、紅棗、桂圓。2、紅棗去核,用剪刀剪成小塊。3、放入養生壺。4、大麥茶。5、放兩袋麥茶入養生壺內。6...
“藜麥紅棗粥味美甘甜,營養早餐的首選。。。”食材明細主料藜麥(100g)輔料紅棗(適量5到6顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥紅棗粥的做法步驟1、打開包裝袋,取出藜麥2、用清水浸泡它十分鐘左右。。。。。。3、用它開...
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