有關時蔬面片怎麼做好吃的精選大全
“時蔬面片,一款家常湯麪,適合早晚餐!清爽暖胃,營養豐富,重要還低脂低油哦!家常做法我,供大家參考!”食材明細主料麪粉(適量)水(適量)番茄(三個)豆角(一撮)葱(適量)雞蛋(一個)青菜(適量)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)生抽(適量)太太樂...
“這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裏的蔬菜大集合,原因是某隻吃貨,打開冰箱後,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉絲?雙椒肉絲?木耳肉片?………似乎都不是吃貨想要的,思來想去,索性就炒雜蔬吧,營養豐富啊,\(^o^)/~”食材明細主料豬...
食材明細主料牛肉(適量)麪粉(適量)輔料青椒(適量)蒜薹(適量)西葫蘆(適量)洋葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)料酒(適量)澱粉(適量)蠔油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛肉時蔬炒麪片的做法步驟1、所需食材準...
“春天來了,很多新鮮蔬果都上市了,剛好冰箱有塊雞胸肉,蔬菜滑炒雞胸肉也不錯的。”食材明細主料雞胸肉(約200克)西芹(100克)彩椒(3只)洋葱(1/4)木耳(1把)輔料青椒(1只,)洋葱絲(1大匙,)蒜末(1/2大匙。)上鍋調料精鹽(1小匙)胡椒粉(1/3小匙)白糖(1/...
“當忙碌了一天回到家,來一份簡單、美味、營養的炒麪,也讓人回味無窮!感覺比點外賣強多了。”食材明細主料麪條(一塊波紋面)黃瓜(適量)黃彩椒(適量)百合(適量)火腿(適量)輔料葱花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)耗油(適量)胡椒粉(適...
“牛腩含有豐富的蛋白質,脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。牛腩含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力。1、牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比...
食材明細主料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)香菇(適量)木耳(適量)千張(適量)調料鹽(適量)油(適量)黃酒(適量)生粉(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)水澱粉(適量)輔料姜(適量)葱(適量)香菜(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬肉片湯的做法步驟1、切...
“喜歡吃肉,又要控制攝入量,好方法就是葷素搭配,菜品裏有肉有時蔬。這款就很不錯。”食材明細主料裏脊肉(200g)土豆(100g)胡蘿蔔(80g)黃瓜(60g)輔料葱(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)生抽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮...
“低脂健康的一道菜,美味不失營養。”食材明細主料雞胸肉(適量)香菇(少許)胡蘿蔔(一根)輔料鹽(少許)蠔油(1勺)澱粉(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬滑雞片的做法步驟1、食材洗淨改刀切片,備用。2、雞肉放入少許澱粉。3、...
“我負責和麪,老爸負責炒菜和扯麪~味道好極了!”食材明細主料麪粉(250克)輔料茄子(一個)羊角辣椒(三根)西紅柿(兩個)土豆(一個)豆角(250克)配料鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生薑(適量)葱(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘這道美味時蔬炒麪片不僅搭配很多了蔬菜,營養豐富,而且做出來的味道也非常小寶寶們歡迎哦,裏面的配菜並不是固定的,可以隨意搭配,儘量讓寶寶的每一頓飯接觸...
食材明細主料肉片(適量)腐竹(適量)木耳(適量)大葱(適量)西藍花(適量)白菜(適量)荷蘭豆(適量)葱花(一根)生薑片(適量)胡蘿蔔(幾片)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉片時蔬的做法步驟1、肉片用玉米澱粉,生薑,葱花,鹽...
“禦寒暖身,來碗美味湯麪!今來一款:瘦肉時蔬面片,營養豐富,方便快捷,寒冷的天氣,簡直是太棒啦。”食材明細主料麪粉(適量)温水(適量)番茄(一個)土豆(一個)瘦肉(適量)木耳(適量)黃花(適量)粉絲(適量)包菜(適量)香菇(適量)胡蘿蔔(一個)葱(適量)蒜(適量)輔...
“麪條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麪條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的...
食材明細主料麪粉(250g)雞蛋(1-2個)輔料西葫蘆(適量)韭菜(適量)胡蘿蔔(適量)鹽(一勺)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蔬菜面片的做法步驟1、雞蛋加麪粉加到適量水加鹽調成糊狀,胡蘿蔔西葫蘆用擦絲器擦成細絲,韭菜切斷,加到麪糊中2...
準備時間:45分鐘    烹飪時間:10分鐘主料高粱面:適量輔料豬肉:適量雞蛋:適量油菜:適量胡蘿蔔:適量葱:適量辣椒醬:適量具體步驟1.將高粱麪條放在85度的水裏泡,備用。2.將油菜洗淨,掰成一片一片。胡...
“本着多快少省,經濟實惠的原則,在不失菜蔬原味與營養的前提下,做一點自己喜歡的飯食來吃,是咱最愛做的事情。嗯,來份拌麪吧,那種最簡單的最實惠的拌麪。就用脆嫩的黃瓜,多汁的西紅柿,勁道的手擀麪,還有最討喜的鮮嫩的蝦仁,一定...
“家裏有小朋友的,做媽媽的肯定都會換着花樣做給孩子吃,我就深有感觸,哪怕是給孩子煮一碗麪也恨不得把營養都放進去,就像今天寶媽做的小面片、餛飩,都是為了孩子多些營養。市面上花花綠綠的小麪食寶媽是從來不買,我怕色素。...
“微辣,鹹香,韭菜面片筋道,配菜營養,好吃😋”食材明細主料韭菜麪糰(適量)洋葱(半個)黑木耳(適量)彩椒(適量)火腿腸(一根)輔料玉米油(適量)姜(適量)八角(一個)乾紅辣椒(一個)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)時...
“一直喜歡熱湯麪,可以內容很豐富,保證足夠的營養需求。特別是天氣冷的時候,來一碗熱氣騰騰的熱湯麪,既温暖又幸福。”食材明細主料臘腸(1根)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)掛麪(100克)食用油(小許)清水(若干)食鹽(1克)雞精(小許)輔料葱葉(小許)...
食材明細主料麪粉(適量)水(適量)番茄(兩個)豆角(適量)雞蛋(適量)水蘿蔔(適量)紅蘿蔔(適量)包菜(適量)輔料葱(適量)調料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)醬油(適量)油潑辣子(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)時蔬燴麪片的做法步驟1、取...
“鮑魚的營養價值與禁忌營養價值:1、鮑魚含有豐富的蛋白質,還有較多的鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素。2、鮑魚營養價值極高,富含豐富的球蛋白。3、鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質,有保護機體免疫系統的作...
“時蔬就是時令蔬菜,也就是應季蔬菜。【肉片汆時蔬】這道菜餚選擇了絲瓜、西紅柿、鮮蘑、羊肉片搭配汆燙而成的一道清鮮的菜餚。營養均衡,老少皆宜。既可以吃菜,也可以喝湯。”食材明細主料羊肉片(200克)絲瓜(1根)西紅柿(1個)...
“一小塊胡蘿蔔和一把豌豆,加上一個雞蛋。一道營養美味的早餐做好的。簡單的食材,不簡單的營養!”食材明細主料細掛麪(100g)輔料胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)雞蛋(1個)配料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時蔬蛋面的做法步驟1...
“換個方法炒麪片也好吃!不管是吃什麼都要吃的色香味,在有營養就夠了,以往都是喜歡番茄炒麪片的,家裏沒有了就想到了用蠔油吧,偶然的一次沒有想到味道還算不錯。這裏分享給朋友們希望朋友們喜歡和支持!”食材明細主料麪粉(3...
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