有關胡蘿蔔金針菇拌菠菜的最正宗做法的精選大全
“酸辣爽口。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)菠菜(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)蒜蓉(適量)鹽(適量)玉米油(適量)花椒(適量)生抽(適量)陳醋(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔金針菇拌菠菜的做法步驟1、金針...
“金針菇丸子太香了,素丸子也能這麼好吃。”食材明細主料金針菇(適量)胡蘿蔔(適量)花生油(適量)輔料雞蛋(兩個)十三香(適量)麪粉(適量)鹽(適量)饅頭(適量)鹹香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金針菇胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔,金針菇...
“用流汁寬粉的那樣的麻汁開拌的,不過因為是晚餐,為了少吃麻將,多放了點温開水。”食材明細主料菠菜(100g)金針菇(120g)輔料花心蘿蔔(小許)調料麻醬(1匙)食鹽(1g)雞精(小許)生抽(3g)陳醋(小許)老乾媽(小許)温水(20g)大蒜(幾瓣)蒜香(口味)拌(工藝)廿...
“脆嫩,鮮香。”食材明細主料金針菇(200g)蘿蔔乾(50g)輔料花生米(1勺)調料鹽(適量)芝麻油(1勺)辣椒油(2勺)醋(1勺)生抽(1勺)香辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘿蔔乾拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉根部洗淨。2、放入鹽水中煮開。3、...
“燒烤剩了一把金針菇,今天換個新穎的吃法!”食材明細主料金針菇(100克)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(適量)雞蛋(一個)五香粉(適量)雞精(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、金針菇提前焯水過涼,胡...
“金針菇:1、促進智力發育。金針菇氨基酸含量高,對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益,是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品,在多國家譽為“益智菇”。2、促進新陳代謝。增強體內的生物...
食材明細主料胡蘿蔔(一根)金針菇(一把)輔料大蒜(兩瓣)葱(一段)香葱(少許)鹽(適量)雞精(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔清炒金針菇的做法步驟1、胡蘿蔔切絲待用。2、金針菇去根開水焯一下。3、葱蒜切片。4、油六成熱下...
食材明細主料龍口粉絲(適量)胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)輔料醬油(適量)辣椒醬(適量)葱(適量)香菜(適量)花生油(適量)温開水(適量)鹽(適量)大蒜(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇胡蘿蔔蒸粉絲的做法步驟1、粉絲泡軟之後加鹽油攪和...
食材明細主料金針菇(適量)菠菜(適量)輔料小米椒(適量)蒜末(適量)調料生抽(適量)香醋(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金針菇拌菠菜的做法步驟1、食材:菠菜、金針菇、蒜末、小米椒。2、菠菜焯水三十秒撈出。3...
“繼續我的瘦身餐。不拘啥食材,原則就是菌菇和時蔬搭配蛋白質就可以。”食材明細主料鮑魚(2個)金針菇(120g)胡蘿蔔(100g)輔料紅椒和葱葉(小許(香菜也可))調料大蒜(1瓣)食鹽(1g)蒜香(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔金針菇拌鮑魚的...
“這是一道紅白配的美味。金針菇搭配胡蘿蔔涼拌。菌類食材金針菇,食療功效很多,有着健腦作用。胡蘿蔔被稱為“小人蔘”。兩種食材都是百姓餐桌上的常客。普通的食材,普通的涼拌,不失營養與健康。”食材明細主料金針菇(150g...
食材明細主料胡蘿蔔(半個)金針菇(一把)輔料蒜末(適量)米醋(適量)蠔油(適量)醬油(一勺)白糖(一勺)鹽(適量)香菜(一顆)老乾媽(二勺)鹹香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌金針菇胡蘿蔔的做法步驟1、準備好所有食材。2、鍋內加水燒開下入,金針...
食材明細主料胡蘿蔔(1個)金針菇(1把)輔料鹽(適量)辣椒粉(適量)花椒油(適量)香油(適量)雞精(適量)味精(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌金針菇的做法步驟1、金針菇去掉老根洗乾淨備用2、胡蘿蔔切絲3、鍋中燒水,水開下入...
“春菠菜,特別嫩哦今天買了鮮菠菜,真發愁不知道怎麼吃呢打開冰箱看裏面還有昨天燒烤剩下的金針菇,剩的一點也不夠吃一頓,索性把他倆混合涼拌吧,沒想到超級好吃哦!”食材明細主料菠菜(200克)金針菇(100克)輔料醬油(適量)蔬菜雞精(適...
“這道菜選用胡蘿蔔、金針菇、香菜加簡單的調味品涼拌而成。菜品清香爽口,非常不錯。得益於三種食材豐富的營養,以及胡蘿蔔健脾養胃,益肝明目,降糖,降脂,降壓,強心等功效。金針菇抑制血糖升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病等作...
“春季,萬物復甦。標誌着這個季節有新鮮的時蔬上市。這個季節人們可以從養秋膘、儲存能量過冬而堆積了許多的脂肪狀態中擺脱出來。這個時期多吃一些新鮮蔬菜,尤其是涼拌菜對刮油去脂尤為重要。”食材明細主料菠菜(1把)金...
“清爽不油膩”食材明細主料胡蘿蔔(1根)金針菇(1把)輔料蒸魚豉油(適量)蒜末(適量)麻油(少許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌金針的做法步驟1、胡蘿蔔切絲,金針菇去根洗淨2、鍋中放水,加幾滴油,開水焯胡蘿蔔,焯的微軟,過下...
食材明細主料黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)金針菇(適量)輔料鹽(適量)油(適量)味精(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔金針菇的做法步驟1、黃瓜和胡蘿蔔切片,金針菇少許。2、熱鍋熱油放進黃瓜和胡蘿蔔片炒勻,。3、放進金針...
食材明細主料金針菇(1把)胡蘿蔔(1根)青筍(1根)輔料食用油(1勺)食用鹽(半勺)生抽(1勺)蠔油(1勺)香醋(1勺)蒜瓣(3個)小米椒(2個)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇胡蘿蔔拌青筍的做法步驟1、準備食材:金針菇,胡蘿蔔,青筍,蒜末和小米椒圈。...
“兩個字:好吃!不信你試試。”食材明細主料金針菇(250克)菠菜(250克)輔料小葱(3根)大蒜(3瓣)幹葱頭(1個)姜(1塊)乾紅辣椒(5根)花椒(1撮)白砂糖(少許)油炸花生(50克)調料生抽(1.5湯匙)香醋(2湯匙)鹽(2克)油(適量)酸辣(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
“開胃消食、利腸通便、止咳化痰。茼蒿俗稱蓬蒿,是一種食用蔬菜,菊科,一年生或兩年生草本、高達1m,莖直立,柔軟無毛,淡綠色,葉倒卵形、褐色,性喜冷涼,春、秋皆可栽培,原產中國,南北各地普遍栽培。嫩葉、嫩莖可作蔬菜。每100g可食...
“金針菇胡蘿蔔炒肉,很可口的一道菜!簡單易做,營養又好吃!推薦給大家!”食材明細主料瘦肉(適量)金針菇(一小把)胡蘿蔔(半截截)青辣椒(一根)輔料鹽(適量)油(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)金針菇胡蘿蔔炒肉的做法步驟1...
“胡蘿蔔是非常家常的食材,以前冬季主要吃蘿蔔、白菜。我個人不喜歡胡蘿蔔,尤其不喜歡煮熟的。但胡蘿蔔營養豐富,具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒的功效。因此也要經常吃。年算過了,這幾天一直在吃各種肉,是該減肥了,今天...
“芹菜對高血壓患者有一定功效,但是對於胃腸功能的人羣要適當限制食用,芹菜膳食纖維含量高,粗纖維含量高,可能會引起胃疼或者消化不好。豐佃娟:芹菜是作為一種蔬菜在蔬菜中含膳食纖維含量非常高的,它性涼,味甘,對高血壓患者其...
“胡蘿蔔可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎的作用。這兩種食材在一起搭配營養更豐富,對於防春困有很好的預防作用。”食材明細...
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