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“油醋汁是西方蔬菜沙拉的一種常見調味汁，主要由油、醋、鹹味劑組成，油通常用橄欖油，醋是黑醋。不過我覺得地道油醋汁的配方還是不夠健康（油太多），且手邊也不常有地道油醋汁的材料，因此我都是按自己手邊的材料來配比：1...
食材明細主料龍蝦（750克）輔料醃辣椒（兩匙）豆瓣醬（一匙）生薑（適量切成細沫）殼蒜（適量切成細）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）家常龍蝦的做法步驟1、因為第一次發表，欠其宅圖片用文字説步驟。2、由於賣龍蝦的説是沅江裏的龍蝦，也...
食材明細主料生菜（100g）金槍魚（1罐）火龍果（2個）輔料丘比沙拉（1袋）檸檬（半個）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍沙拉的做法步驟1、火龍果用勺子挖出來球狀2、手撕生菜3、準備金槍魚，切片檸檬4、擺盤後，用沙拉醬調味...
“一道異國風情的美食，法棍烤的焦香，蝦仁沙拉甜糯，嚼在口中回味無窮。”食材明細主料法棍（1條）蝦仁（適量）生菜（1棵）雞蛋（1個）西紅柿（1個）洋葱（半個）輔料沙拉醬甜味（適量）羅勒草（適量）鹽（少許）橄欖油（適量）白醋（少許）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“沙拉或甜或酸、或清涼爽口、或柔潤嫩滑，不僅口感清新，潤澤清麗的外形也讓人眼前一亮！讓你的味蕾、眼睛都大呼清爽！身心由內而外地輕鬆度夏！沙拉做法簡單且不乏創意，可以任意diy，還能免受廚房油煙之苦。還等什麼，就跟沙拉來...
“我今天用小土豆來做早餐沙拉，配了綠色的黃瓜，它是一味可以美容的瓜菜，含有豐富的維生素，吃起來特別爽脆。還有白色的雞蛋和紅色的蝦仁，雞蛋營養價值很高，是人類常食用的食物之一，它所含蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需...
“【火龍果皮沙拉】廢物利用有高招自從上次用火龍果皮做了胭脂蓮藕之後，我就不捨得把果皮扔掉了，今天用它做了沙拉。果皮不但含有花青素，還有大量粘液，營養成份棒棒的。一份清口沙拉或者説是中式拌菜，在這個季節總是不能少...
“很高興這一期的試用有我，謝謝美天和丘比公司，昨天做了一個涼拌，今天用丘比黑胡椒口味的沙拉醬做了一個蝦排，這款黑胡椒口味的沙拉醬真的辣味十足，配上蝦排真的是很搭，，，”食材明細主料大蝦（2只）輔料丘比黑胡椒口味沙拉醬（適量）...
“鮮香清甜，營養豐富，酒宴尚品”食材明細主料活龍蝦（1只）原味綠竹筍-帶殼整支筍（1棵）輔料馬鈴薯色拉（適量）色拉（1包）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）高級（難度）沙拉龍蝦的做法步驟1、龍蝦洗淨，澆開水後，將龍蝦放入滾水中，待煮至龍蝦轉紅後...
“週三，辛苦工作了三天，似乎有忙不完的事情了，然而，美食不能少，慧妞一聲召喚，我兩就聚起來了，嗨起來了。這道口味小龍蝦，顏色亮麗，像是一位熱辣的美女，瞬間激活你的味蕾，又麻又辣又爽，嗨翻全場！配上可口可樂或是啤酒🍺，更嗨皮噢！”食...
食材明細主料小龍蝦（適量）輔料白芝麻（適量）香菜（適量）調料玉米油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（適量）料酒（適量）香料葱（適量）姜（適量）火鍋底料（適量）香葉（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常小龍蝦的...
“這款帶點中西結合的沙拉蝦球吃起來非常鮮香甜美，是宴席上不可多得的涼菜之一。”食材明細主料鳳尾蝦仁（適量）沙拉醬（適量）白糖（適量）白醋（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）輔料小西紅柿（適量）青豆（適量）玉米粒（適量）葱（適量）酸...
“我相信沙拉一定是所有菜做法中最簡單營養的（如果嫌沙拉醬高脂可用酸奶替代哦），各位親們，快來學學吧~”食材明細主料火龍果（1個）哈密瓜（1瓣）輔料沙拉醬（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果沙拉的做法步驟1、將火龍果...
“平時涼拌蝦仁都是直接燙熟了吃，今天稍微煎一下，換個吃法也不錯。”食材明細主料大蝦（適量）西葫蘆（適量）輔料沙拉醬（適量）調料味淋（極少量）鹽（極少量）烏冬汁/醬油（極少量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦球沙拉的做法步驟1、大...
“沙拉開背蝦~~~~這種陰雨綿綿的天總想吃點刺激味蕾的東西，油炸的東西平時很少做，偶爾吃吃也不是罪，基圍蝦裹上面包糠炸得酥酥脆脆的，外面再擠上點沙拉醬，讓香甜軟滑與焦香酥脆在脣齒間纏綿，吃得非常過癮！”食材明細主料基圍...
餐飲提問：長沙哪家的小龍蝦店是明星常去的？單色調52回答：憶蝦緣小龍蝦是帶有湖湘特色的美食小吃，保持着傳統的美食特色同時也與時俱進，在環境衞生上和服務態度上，都很到位。尤其適合夏天以及晚上夜宵時段，吸引人羣含蓋南方數...
“進入春季，淡水小龍蝦到了成熟的季節，也成為了美食者們的最愛，5月的小龍蝦雖然不是最肥美的時候，但殼軟肉實、蝦黃鮮美。據説小龍蝦有強身健體、延緩衰老、保護心臟、健脾開胃，但不能與葡萄、石榴、山楂等水果同食。作為...
“最近迷戀上了水果沙拉，不管是中餐還是晚餐，都想來一盤，滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果（一個）香蕉（一根）獼猴桃（一個）芒果（一個）雪梨（一個）桂圓（幾顆）輔料自制沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常水果沙拉的做...
食材明細主料鮮蝦（適量）番茄（適量）輔料生菜（適量）黃瓜（適量）調料千島醬（適量）醬香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁沙拉的做法步驟1、生菜洗淨控水備用。2、鮮蝦處理乾淨，去皮去油去蝦線。3、黃瓜和番茄洗淨，黃瓜去皮。4、蝦仁取...
“夏天最合適做這個蔬菜沙拉吃了，青菜品種豐富，而且都是時令蔬菜。”食材明細主料紫甘藍（適量）生菜（適量）輔料雞蛋（兩個）大蝦（適量）西紅柿（一個）調料沙拉醬（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁沙拉的做法步驟1、準備好...
“其實挪威人吃飯很簡單，蔬菜沙拉搭配一些肉類，再配上面包或者土豆，就算搞定了。今天這個也許都算不上是菜譜，因為它是在簡單得不行”食材明細主料沙拉（1人份）小龍蝦肉（10只）芝士（1片）輔料鹽（1/2茶匙）橄欖油（1湯匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十...
“這款沙拉口味非常清爽，鮮蝦和巴旦木提供了優質的動物蛋白和植物蛋白、蔬菜保證了維生素的供給，簡單涼拌的方式最大限度的保證了各種食材的營養，是名副其實的零失敗健康飲食。”食材明細主料蝦（4只）蔬菜（適量）巴旦木（適量）洋...
“孩子愛吃，擔心麻辣味太重加重青春痘，就做了家常版，博得孩子的表揚。”食材明細主料小龍蝦（500克）輔料洋葱（半隻）小葱（1顆）香菜（3顆）大蒜（1顆）生薑（1塊）幹辣椒（3個）花椒（15個）調料醬油（1勺）蠔油（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）花椒粉（半勺）胡椒粉（半勺）啤酒（1...
“又到了3月不減肥4月徒傷悲的季節，這一個冬天長的肉肉，像穿了棉襖一樣臃腫，此時不減肥還要待何時。俗話説：三分練七分吃，除了每天必需的運動之外，吃非常重要。低GI的鮮蝦沙拉，既補充蛋白質又補充膳食纖維，讓你放鬆吃，輕鬆減脂...
“大蝦沙拉一道清口的蔬菜沙拉，有蝦有蛋有各種蔬菜，營養豐富，製作簡單，美味佳餚。”食材明細主料大蝦（數個）苦菊（適量）紫甘藍（適量）雞蛋（1個）洋葱（適量）聖女果（數個）輔料鹽（適量）白醋（適量）白糖（少許）沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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