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食材明細主料西紅柿(2個)角瓜(1個)輔料葱末(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)白糖(5克)五香粉(2克)味精(2克)酸甜(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燴角瓜的做法步驟1、將角瓜去頭尾,剖開去瓤,清洗乾淨,切成片裝盤待用。2、西紅柿...
“西紅柿配上洋葱散發的濃郁氣息,讓整個燴飯的味道更加厚實飽滿,不僅滿足而且低熱量,搭配新鮮橄欖油特有的提味及抗氧化效果,讓整個燴飯更加滑潤爽口。更重要的是,在瘦身的同時,由於攝取豐富的抗氧化精華,更是美了肌膚臉蛋。...
食材明細主料西紅柿(一個)豆角(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)蒜(適量)生抽(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒豆角的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿、豆角洗淨切好。3、姜蒜切好。4、鍋內放油燒熱,倒入西紅...
“西紅柿和菜花都含有大量的維生素C。兩種食材同炒,味道非常好。”食材明細主料西紅柿(200g)菜花(200g)豬肉(50g)輔料葱(10g)姜(5g)鹽(5g)蠔油(5g)酸鹹(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燴菜花的做法步驟1、菜花掰成塊。2、西紅柿...
“這個菜和照燒雞腿其實是昨天的晚餐,整個過程是女兒拍照的。不過昨天不知是網絡的原因還是關注美食天下的人太多,這個菜一直髮不上來。不過,做事不能氣餒,今天繼續。”食材明細主料花菜(1個)西紅柿(1個)輔料番茄醬(適量)葱(適量...
食材明細主料大餅(1張)輔料西紅柿(1個)雞蛋(2個)香菜(2棵)葱薑蒜(適量)花椒(少許)調料鹽(2勺)生抽(1勺)香油(1勺)原味(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋燴餅的做法步驟1、大餅準備西紅柿洗淨,雞蛋,香菜準備。2、西紅柿去蒂切塊,大餅...
“這樣做出來的米飯,咬着還爆番茄汁,簡直太美味了,好吃到舔盤,10來分鐘就能搞定,吃着滿嘴裹滿茄汁,專治沒食慾!”食材明細主料西紅柿(1個)火腿腸(2個)雞蛋(2個)米飯(2碗)輔料葱(適量)姜(日記)蒜(適量)番茄醬(2匙)調料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)...
“雖然簡單但是對滋養脾胃除濕氣有神奇的效果~不容小覷的一道菜哦”食材明細主料四季豆(200g)鹽(適量)輔料西紅柿(1個)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒西紅柿的做法步驟1、食材洗淨四季豆去除兩頭(因為毒素比較多)2、...
“角瓜脆嫩多汁還清熱解暑,而且不含脂肪,敞開吃不長肉。富含蛋白質、礦物質和豐富的維生素,鈣含量極高,特別適合老人孩子吃,隨意搭配都是美味,我家三天兩頭吃一次,全家人都愛吃,大暑天氣常吃這瓜,還有去煩止渴的作用。”食材明...
“西紅柿燴金針菇,酸甜的口感,湯汁濃郁,是一道美味下飯菜!”食材明細主料西紅柿(一個)金針菇(適量)輔料花生油(適量)葱(適量)雞精(適量)蠔油(適量)熱水(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燴金針菇的做法步驟1、準備好...
“山藥是藥食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾養胃等功效。西紅柿維生素C含量豐富,經常食用對延緩衰老很有益處。將山藥與西紅柿搭配一起燴制,成品味道很不錯,營養也豐富,保健功效很顯著。”食材明細主料西紅柿(80g)山藥(100g)輔料...
食材明細主料肥牛(200g)西紅柿(3個)土豆(一個)金針菇(100g)輔料小洋葱頭(2粒)小葱(一根)姜(3片)調料醬油(少許)番茄醬(一勺)鹽(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)蠔油(少許)雞精(少許)澱粉(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿肥牛燴飯的做法步驟1...
“平時豬肉吃得少,愛吃牛肉,夏季太熱又不想水煮或炒,燴西紅柿就清淡些。”食材明細主料牛背脊肉(100g)西紅柿(350g)輔料小葱(適量)大蒜(適量)老薑(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)黃酒(適量)水澱粉(適量)熟菜油(適量)葵花籽油(適量)雞精(適量)鹹鮮(口...
食材明細主料麪條(400g)豆角(200g)西紅柿(2個)輔料豬肉(一塊)葱(一段)姜(3片)蒜(2瓣)油(1勺)鹽(2勺)醬油(一勺)幹辣椒(2顆)八角(2匙)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)豆角西紅柿面的做法步驟1、葱薑蒜豬肉切好備用2、鍋中放油加熱加入豬肉片...
“油條配上西紅柿,解油膩,十分爽口。”食材明細主料油條(2根)西紅柿(1個)輔料葱(適量)配料油(適量)鹽(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燴油條的做法步驟1、將油條切小段備用2、西紅柿切小塊備用3、將鍋加熱放入適量...
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(2個)麪條(一個人量)葱花(幾根)輔料玉米油(8毫升)生抽(2克)鹽(1克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋燴麪的做法步驟1、水燒開,加入麪條大火煮開。2、煮至七成熟,用筷子攪拌均勻,切勿粘鍋。3、撈...
“角瓜炒雞蛋放入西紅柿增加了口感!孩子們喜歡這道菜。”食材明細主料角瓜(1個)西紅柿(1個)雞蛋(4個)調料鹽(適量)糖(1勺)蔬菜(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)角瓜西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、角瓜切片。2、先放入攪拌好的雞...
“很健康的一道菜,味道清甜微酸,入口軟爛。”食材明細主料絲瓜(適量)西紅柿(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)味精(適量)葱(適量)清淡(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燴絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮切塊備用。3、...
“家常菜就是隨意,想怎麼做,什麼口味,適合自己的就是最好的”食材明細主料西紅柿(一個)豆角(適量)蝦仁(適量)輔料玉米油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(少許)蒜末(少許)胡椒粉(少許)清水(少許)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿...
“這道菜鮮美可口、營養豐富,又簡單易做,老少皆宜。西紅柿和角瓜都含有豐富的維生素,尤其角瓜中鈣的含量很高。中醫認為西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。”食材明細主料角瓜(半個)西紅柿(半個)雞蛋...
“過年家裏煮了好些牛肉,然後還有幾個餅,分開吃沒什麼食慾,所以就做了一個燴餅,加在一塊,真的超級好吃。”食材明細主料發麪餅(3個)西紅柿(2個)牛肉塊(適量)雞蛋(2個)輔料姜(適量)洋葱(適量)生抽(適量)食鹽(適量)胡椒粉(少量)原味(口味)十分鐘(...
“簡單營養十足的菜,維生素多多哦分分鐘搞定”食材明細主料角瓜(半個)西紅柿(1個)輔料葱花(少許)醬油(少許)油(20克)香油(少許)鹽(少許)姜(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒角瓜的做法步驟1、準備好食材2、鍋裏放油,放葱...
“寶寶輔食”食材明細主料米飯(適量)西紅柿(適量)輔料黑芝麻核桃醬(適量)雞肉(適量)午餐肉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿燴飯的做法步驟1、西紅柿用開水燙一下去皮。2、切成小塊。3、雞肉午餐肉切小塊。4、鍋中...
食材明細主料大餅(半個)西紅柿(一個)娃娃菜(適量)輔料葱(適量)蝦皮(適量)鹽(適量)玉米油(適量)雞精(適量)薑末(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燴餅的做法步驟1、娃娃菜西紅柿洗淨。2、大餅切成細絲。3、娃娃菜切成小塊。4...
“西紅柿,長豆角,都是最家常的食材。把它們搭配在一起,確是很下飯又有味的一道家常菜。尤其是用它的湯汁拌飯,絕對的飯遭殃。”食材明細主料長豆角(300克)輔料西紅柿(一個)配料葱姜(適量)鹽(適量)蒜瓣(2個克)糖(2克)雞精(1克)香油(適量)酸...
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