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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.土豆去皮，切片蒸熟。2.土豆搗成泥，加等量椰蓉，少量奶粉、蜂蜜拌勻。3.上面按凹一點點。4.在小凹槽里加巧克力煉乳，放一片杏仁。奶味、椰香...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量起酥：一個青蝦：適量蘆筍：適量輔料黃油：適量心裏美蘿蔔：半個鹽：適量胡椒粉：適量巧克力醬：適量帕爾瑪奶酪粉：適量百里香：適量白葡萄酒：適量具體步驟1.將土...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料新鮮紅薯（地瓜）：適量酸櫻桃：適量披薩奶酪：適量新鮮薄荷：適量酸奶（建議用低脂或脱脂）：適量輔料具體步驟1.新鮮紅薯洗淨煮熟，去皮後碾成泥；2.加酸奶拌勻。加酸...
“早餐蒸的冰淇淋薯還剩下半個多，做個芝士焗薯泥。”食材明細主料冰淇淋薯（半個）芝士（30g）調料煉乳（1匙）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芝士焗薯泥的做法步驟1、冰淇淋薯洗淨去皮。2、切片。3、放蒸鍋裏。4、給大火。5、...
“這是我自己瞎琢磨做的小點心，甜甜的薯泥加上香脆的核桃仁，再裹上一層面包糠，外皮脆脆的，裏面帶點酥鬆，帶點軟綿，反正口感很不錯。”食材明細主料紅薯泥（150克）低筋麪粉（170克）核桃仁（40克）輔料油（10克）糖（20克）雞蛋（1個）無鋁泡打粉（1克...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料櫻桃：蘆筍：雞翅中：土豆：輔料叉燒醬：雞汁：黃油：胡椒粉：料酒：鹽：具體步驟1.將雞翅中洗淨用鹽、胡椒粉、料酒醃漬2.土豆去皮用微波爐打熟，碾成泥加入雞汁、黃油...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蝦仁芝士焗薯泥是一個小孩特別愛吃的東西，這個時候作為寶媽，我們可以嘗試着為寶寶做一下，蝦仁是一個鈣含量特別高的食品，土豆也是一個特別有營養的食物，所...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米粉：450g水：250g豆沙餡：300g植物油：10g白芝麻：50g黑芝麻：50g輔料具體步驟1.土豆洗淨，切成大塊，放入蒸鍋中蒸熟。2.將蒸熟的土豆去皮，放在案板上用刀背刮碾...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量培根：適量輔料鹽：適量具體步驟1.土豆洗淨加水煮至筷子能輕易插入2.取出土豆，剝去皮（一共煮了三個土豆，二個前一天試做的時候做的，覺得很成功，第二天...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘑菇：6朵土豆泥：1個半脱脂牛奶：一小碗輔料意式香料粉：一撮鹽、糖：適量大蒜：一瓣具體步驟1.體豆泥、大蒜丁、意式香料加入少許油中小火，炒至微黃散發出澱...
“今天就我和小寶在家吃飯。一時犯懶，不想做飯。可是孩子長身體營養得跟上啊。家裏正巧還有昨日剩下的米飯，便想出了這個“懶人福音”。這款飯簡單快捷、配菜豐富，即不費時費力卻也能提供充足營養。寶貝對這飯食讚不絕口...
“那天，跟朋友聊天，説到了食材，順道的抱怨一聲説我們生活在這裏真心的不好，高檔食材太難買到了。誰知朋友馬上説這事兒他來辦，然後很快就安排好，不但給我帶回來了頂級牛排，還聯繫到煙台東方海洋活三文魚基地，很快就順豐了一條...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量培根：適量豌豆：適量玉米：適量車打芝士：適量馬蘇裏拉芝士：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒：適量羅勒：適量鮮奶油：適量具體步驟1.土豆削皮放高壓鍋壓制...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆泥：120金像粉：200蛋黃：1個輔料黃油：15鹽：1/4t歐芹：1t乾酵母：2細砂糖：15水：100培根碎：15黑胡椒：1/4t具體步驟1.土豆泥趁熱加入15g黃油，攪拌均勻。再加入事先用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薯泥炸蝦球是蝦做成的一款蝦球，還有土豆的加入，所以吃起來比較好吃，蝦球的營養成分比較高，土豆含有大量的人體需要的營養，所以二者結合，是非常不錯的選擇，喜...
“超級健康的黑芝麻薯泥蛋糕卷,口感還不是一般的贊。吃起來，有黑芝麻嚼勁和濃香，還有紅薯泥的軟糯和香甜，味道出奇地的搭配。方子來自@靜心蓮老師，模具來自@學廚的金盤，烤箱是我超愛的粉粉噠@柏翠。”食材明細主料蛋白（4個）...
“我和老公都是不吃土豆會死星人。兩個人都是超愛土豆的。我更是深深愛着土豆泥，於是，這道芝士焗薯泥便成了我家餐桌的常客。土豆泥那種沙軟綿密的口感，加上牛奶黃油的香味，再搭配上培根的鮮香與雜蔬的爽口，最後伴着馬蘇裏...
“應季的白薯做個簡單的小甜品，很下劇^o^”食材明細主料白薯（1個）酸奶（1/3盒）燕麥片（1小把）輔料蔓越莓幹（8顆）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶麥片薯泥的做法步驟1、白薯去皮切片，蒸至筷子輕鬆穿透2、取出壓泥3、放入小碗...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量起酥：一個輔料鹽：少許胡椒粉：適量巧克力醬：適量帕爾瑪奶酪粉：適量百里香：適量白葡萄酒：適量具體步驟1.將土豆切大薄片，用錫紙包好，放入烤箱烤熟。2.蝦...
“那天買了包烏冬面做了海鮮烏冬面，剩下一點沒煮完的，當天做烤土豆的時候，就順手拿了一些煮好的土豆碾成土豆泥做了這個薯泥焗烏冬面，聽説過薯泥焗意麪的，用烏冬面做~我只能用好吃來形容，吃了不過癮，昨天還特地買來再做了一...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料土豆：500黃油：50蛋黃：2個鹽：少許黑胡椒碎：少許輔料鮮奶油：50牛奶：150低筋麪粉：30切達芝士條：50百里香：少許具體步驟1.土豆去皮，切成3CM的厚片，鍋中倒入水煮開後加...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：適量蘋果各：300g輔料具體步驟1.紅薯洗淨泥沙，削去外皮，切成小碎丁。蘋果洗淨，去皮去籽，也切成小碎丁。2.將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內，加500m...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薯泥炸蝦球是炸物界的一道美味，蛋液裹着馬鈴薯蝦球炸出來一個個金黃的小可愛，金燦燦的，顏色非常靚麗漂亮，誘人，吃了一個又一個，根本停不下呀，感覺減肥事業又...
“一心要把細玉米麪霍霍掉，繼續玩改版馬芬。早就瞄上了孟老師的幾款鹹馬芬。大刀闊斧改材料，並在某些做法上進行了調整。不知道孟老師對此會作何感想。無油去糖玉米麪版，口感不會很油潤。不過聞起來倒是挺香的”食材明細...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯：一塊芝士片：兩片輔料具體步驟1.紅薯洗淨，放鍋裏蒸熟（要將紅薯蒸到很軟很軟，做出來的才好吃）。2.蒸好的紅薯去皮，放碗裏用勺子弄爛。3.芝士片鋪到紅薯上...
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