我愛雞胸肉 - 咖喱雞扒怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 雞胸肉切薄加入鹽，油，料酒，黑椒，大蒜粒醃製24小時

2. 麪包碎這是我自做的做法見下圖

3. 切粒，放鍋（無油無水）炒乾脆身即可盛起，壓碎家有烤箱的用烤箱烤這是無烤箱版的噢

4. 雞胸肉沾上面包碎

5. 少油，放鍋裏煎自己把握火候噢兩面煎好即可上鍋

6. 切塊備用

7. 土豆洋葱切粒煮成咖喱土豆會吧加了咖喱，椰漿，鹽（這個我做得不夠好大家可以再找做法）

8. 火腿片我只用開水煮熟無油的健康

9. 擺盤

10. 做了兩份

11. 大家多多關注我微信：huaerZhi2004

烹飪技巧

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