香甜的紅棗百合南瓜糊怎麼做美味好吃

紅棗百合南瓜糊是一道味道香甜可口的小吃，從名字就可以看出，這道美食營養價值高，紅棗富含豐富的維生素C，百合和南瓜含有各種人體所需的元素，營養豐富對於女性來説既可以養顏美容調理也可以補血調理同時這道小吃可謂是孕期婦女的首選！

主料

輔料

具體步驟

1.南瓜去皮切片，百合掰小洗淨紅棗洗淨

2.上鍋蒸15分鐘左右

3.待涼後，南瓜，百合加半碗涼白開水，放入料理機打成糊

4.倒入鍋中煮開，加一勺蜂蜜拌勻

5.倒入碗中，放上紅棗，可以開吃了

烹飪技巧

家裏如果沒有蜂蜜可以加白糖。打糊時我加了白開水也可以加牛奶或者加奶油味道會更棒。