養生的山藥小米粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.6W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
鐵棍山藥 :1根小米 :100
輔料
清水 :適量1.小米淘洗乾淨用清水浸泡15分鐘,山藥洗淨。
2.將山藥的皮削掉,切成小段。
3.將小米倒入開水鍋內大火燒開轉小火先煮5分鐘。
4.再加入山藥熬煮15分鐘。
,香噴噴的山藥小米粥出鍋啦!
有的人對山藥汁過敏,所以在削皮時最好戴上手套。
主料
鐵棍山藥 :1根輔料
清水 :適量1.小米淘洗乾淨用清水浸泡15分鐘,山藥洗淨。
2.將山藥的皮削掉,切成小段。
3.將小米倒入開水鍋內大火燒開轉小火先煮5分鐘。
4.再加入山藥熬煮15分鐘。
,香噴噴的山藥小米粥出鍋啦!
有的人對山藥汁過敏,所以在削皮時最好戴上手套。