肉脯炒毛豆怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.14W
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
肉脯 :半塊新鮮毛豆 :半碗
輔料
鮮紅椒 :4只蒜瓣 :2顆
油 :適量
鹽 :適量
醬油 :適量
具體步驟
1. 將肉脯切成跟毛豆大小差不多的小丁(如果肉脯偏幹,先蒸一下,蒸出來的油水另外留着備用。),毛豆剝去豆莢後清洗乾淨瀝水,蒜瓣剁碎,鮮紅椒切成相同的小丁;
2. 鍋內熱少許油,中小火倒入肉脯粒煸炒一會兒,使其逼出多餘的油脂,炒出香味後饞出肉脯粒,餘油留鍋裏
3. 轉大火,下毛豆爆炒,炒到毛豆表皮起皺,加蒜末和紅椒丁一起翻炒,這時候要調鹽了,調鹽後倒入肉脯蒸出來的油水,加肉脯一起燜一下;
4. 中途還可以噴一次水,最後淋醬油拌勻即可。
1、肉脯有甜味能夠增鮮,毛豆本身也鮮美,此菜無需添加雞精,還可以按喜好淋一點蠔油。2、製作中途噴點水能夠讓毛豆更加入味。