誘人的百合大棗杏仁羹怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.按所需用量備好原材料

2.杏仁和百合我都用的幹品，提前1小時用清水泡上

3.燕麥片和糯米淘洗乾淨，鍋中加約2000毫升的水，温水下入所以食材

4.大火煮開後小火慢慢煲煮大約40分鐘，煮到湯羹粘稠

5.下入小麥胚芽

6.攪拌均勻煮開即關火

烹飪技巧

1、杏仁和百合的量都不易太多，15克即可。2、小麥胚芽加入後不要久煮，煮開即關火，以最大限度的保留胚芽裏的營養。