好吃的家常瘦肉粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 3.2W
準備時間:30分鐘 烹飪時間:10分鐘家常瘦肉粥可以説是最養顏和健康的一道家常菜品了,這道菜品有大米和瘦肉兩種食材製作而成,瘦肉含有碘和許多微量元素,富含蛋白質,能夠滿足人體日常所需,而大米具有豐富的滋補作用,三種食材慢火燉煮將營養全部保留,以麪食的方式更易於人體吸收。
主料
白粥 :300瘦肉 :100
輔料
生粉 :適量鹽 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.將瘦肉剁碎用生粉鹽調勻
2.鍋內加少許清水
3.將步驟1放入步驟2中炒勻至肉變色
4.將步驟3盛起備用
5.將準備好的白粥加熱至滾開後加少許鹽
6.將步驟4加入步驟5中,加入雞精調味即可
1、肉用水炒勻後,吃起來很鮮嫩。