燉魚泥怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:20分鐘燉魚泥是一種用魚肉泥燉出來的燉品,吃起來軟軟面面的,口味非常清淡,吃起來沒有任何不適口,更加適合於小孩子吃,不太需要用牙齒咬,不太需要嚼,入口即化的感覺是他的一大特色,再加上豐富的營養價值和營養物質的提供,燉出來的風味很特殊很舒適。
主料
龍俐魚 :1條輔料
水 :適量具體步驟
1.魚解凍,白蘿蔔洗淨
2.白蘿蔔去皮切成塊
3.放入攪拌機中攪打成泥
4.清水煮沸,加入魚肉煮熟
5.將煮熟的魚肉撈出搗成泥
6.將搗碎的魚泥放入小燉鍋中,加入白蘿蔔泥和少許清水
7.兩次煮沸
8.加入少許水澱粉勾芡,再撒上葱花即可
1、做魚泥的魚肉建議使用深海魚,刺少肉嫩,而且富含不飽和脂肪酸,利於寶寶的大腦發育。2、龍利魚可以換成鱈魚或者鯛魚,在超市的冷凍櫃台都能找到。