補脾益胃之木瓜豬肚湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:60分鐘主料
木瓜 :1個(大概3斤左右)豬肚 :1個
輔料
陳皮 :1/4塊蜜棗 :2個
生薑 :3片
具體步驟
1. 豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍,並用刀颳去肚內殘留及黏液,洗淨,然後放入沸水中滾2~3分鐘,把豬肚取出,用刀颳去豬肚上的苔,再用油搓洗乾淨,切片,再放沸水中焯出泡沫撈起備用。
2. 木瓜去皮去核切厚塊,陳皮用熱水泡軟用刀颳去白瓤,蜜棗去核。
3. 砂煲裏放適量清水和薑片、陳皮、蜜棗一同煮開,放豬肚煲45分鐘後,下木瓜再煲45分鐘。喝時可調入適量的鹽。