美味銀耳蓮子百合粥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.33W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:50分鐘粥品料理一直以其營養養生,易於消化吸收深受人們喜愛,這道美味銀耳蓮子百合粥就是以粥品做為載體,在普通米粥的基礎上加入了銀耳,蓮子,百合等滋補食材,銀耳含有大量的膠原蛋白質,蓮子和百合都有清燥的功效,搭配在一起,非常適合女性朋友食用。粥品做法一般都很簡單,快來試試吧。
主料
銀耳 :15蓮子 :20
百合 :10
大米 :50
輔料
枸杞 :適量具體步驟
1.取銀耳、蓮子,放入小鍋,清洗乾淨,加清水浸泡2小時。
2.取百合1/4缸,清洗乾淨。
3.浸泡好的銀耳掰小瓣,蓮子去芯,用小鍋小火煮半小時,中途加入百合一起煮。
4.取大米1/2缸,淘洗乾淨後放入電飯煲。
5.煮好的銀耳蓮子百合連同湯倒入電飯煲。加清水到煮粥1檔位。
6.設置煮粥檔,預約好時間。
7.粥煮好了,加入清洗乾淨的枸杞。