滋補的魚排豆腐湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.36W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料
魚排 :250豆腐 :300
輔料
姜 :適量小葱 :適量
精鹽 :適量
食用油 :適量
1.食材。魚排洗淨。
2.切好豆腐、姜、葱。
3.熱鍋冷油,下入魚排,小火煎制。
4.煎至兩面微黃。
5.加入適量開水。
6.加入豆腐燒開。
7.大火燒5分鐘。去沫。
8.加入姜葱,轉小火燉約15分鐘。
9.燉至湯汁濃郁,奶白色。加入鹽調味即可。
10.裝碗。
1、魚要小火煎制微黃,也可以去腥。2、燒開後加入姜和葱,也是去腥好方法哦。3、大火燒開後,轉小火燉制,也可以用砂鍋燉。4、我用了生薑沒放胡椒,也可加入少許胡椒更美味。