自制蛋黃焗南瓜怎麼做美味好吃

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自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

南瓜400
蛋黃9個

輔料

小葱 :適量
油 :適量

具體步驟

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第3張

2.南瓜去皮切條,小葱切碎

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第4張

3.南瓜蓋上保鮮膜放入微波爐高火5分鐘

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第5張

4.蛋花放入少許水蓋上保鮮膜高火1分鐘

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第6張

5.南瓜熟透,蛋黃趁熱碾碎

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第7張

6.鍋中放油燒熱

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第8張

7.放入蛋黃翻炒均勻蛋黃顏色變淡即可

自制蛋黃焗南瓜怎麼做好吃又簡單 第9張

8.放入南瓜條翻炒均勻

9.最後放入小葱花點綴即可

烹飪技巧

1.南瓜條不要切太大以免不熟

2.南瓜打熟的時間僅供參考要根據實際情況來調整時間

3.南瓜炒時要清炒使南瓜條均勻掛上蛋花即可翻炒過力以免南瓜碎掉

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