營養美味的兒童早餐粥怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:40分鐘“民以食為天”這句話就道出了飲食在人們生活中的重要性,確實分為一日三餐我們均要從各種各樣的食物當中攝入機體所需各種營養素,用來補充能量。其中早餐是最為重要的,今天給大家介紹一種兒童早餐粥,特別的合味道熬出來的粥非常入味細膩,營養價值高,在清晨喝上一碗就開始元氣滿滿的一天
主料
大米 :200排骨 :250
胡蘿蔔 :100
輔料
清水 :1000ML鹽 :適量
葱 :適量
具體步驟
排骨擇洗乾淨,去血水、焯燙一下。
胡蘿蔔去皮,洗淨,切粒
胡蘿蔔和排骨放入電壓力煲內膽中加入清水。
蓋鍋蓋,通電,選擇【豆/蹄筋】功能鍵。
時間到,揭蓋,撒入味椒鹽調味