營養的山藥粥怎麼做美味好吃
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喝過山藥粥的人都感覺得到，山藥味甘，補而不膩，香而不燥，而且山藥粥營養豐富，滋補健身，延緩衰老，收澀固腸止瀉，有效防治動脈硬化的冠心病，也有益智健腦，益氣補氣，止咳定喘等功效，好喝又中用。
主料
大米 ：1把山藥 ：小半截
輔料
小米 ：適量具體步驟
1.山藥取小半截，洗淨削去外皮
2.切成小丁塊
3.準備大米小米
4.洗淨後放入燉盅裏面
5.放入山藥塊
6.加入8分滿的水
7.燉上2個小時即可
山藥營養豐富，但是小孩也不能吃多了哦
山藥 ：小半截
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