清炒木耳西蘭花怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.72W
準備時間:1分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
西蘭花 :適量輔料
大蒜 :適量木耳 :五六個
鹽 :適量
雞精 :適量
1. 1.西蘭花切塊,放鍋裏焯一下,大概二十秒左右 (依個人口感)。
2. 2.幹木耳用水泡軟切絲。
3. 3.炒鍋放油,油熱後放蒜,木耳稍微炒一會,放西蘭花,加適量鹽翻炒放雞精出鍋。
西蘭花用水焯過所以稍微翻炒調味即可出鍋。
主料
西蘭花 :適量輔料
大蒜 :適量1. 1.西蘭花切塊,放鍋裏焯一下,大概二十秒左右 (依個人口感)。
2. 2.幹木耳用水泡軟切絲。
3. 3.炒鍋放油,油熱後放蒜,木耳稍微炒一會,放西蘭花,加適量鹽翻炒放雞精出鍋。
西蘭花用水焯過所以稍微翻炒調味即可出鍋。