金絲魚炒蛋的做法 - 金絲魚炒蛋怎麼做
來源:飄香吧 2.41W
“小孩、老人和女人最容易缺鈣人羣,女人上了30就要多吃些含鈣高的食物,補什麼最好採用食療方式補,即容易吸收又無副作用!金絲魚(也可用銀魚)炒蛋可謂鈣中鈣,補鈣最好的食譜。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
金絲魚炒蛋的做法步驟
小竅門
打雞蛋的時候可以拿在手上左右晃7、8下,這樣能把蛋液漏乾淨、不殘留。
因金絲魚是鹹的,不需另外加鹽。
“小孩、老人和女人最容易缺鈣人羣,女人上了30就要多吃些含鈣高的食物,補什麼最好採用食療方式補,即容易吸收又無副作用!金絲魚(也可用銀魚)炒蛋可謂鈣中鈣,補鈣最好的食譜。”
打雞蛋的時候可以拿在手上左右晃7、8下,這樣能把蛋液漏乾淨、不殘留。
因金絲魚是鹹的,不需另外加鹽。