熱菜 肉末蓋冬瓜的做法 - 肉末蓋冬瓜怎麼做 來源:飄香吧 2.47W “冬瓜中含有的活性物質,能夠有效的組織體內糖向脂肪的轉化,可以把多餘的脂肪消耗掉,所以具有一定的減肥功效,冬瓜具有潤腸通便的作用,冬瓜富含膳食纖維,能夠改善便祕患者的症狀。” 食材明細主料冬瓜 (適量)瘦肉 (適量)紅辣椒 (適量)輔料葱花 (適量)鹽 (適量)油 (適量)調料醬油 (一勺)蠔油 (一勺)十三香 (適量)白胡椒粉 (適量)鹹鮮 (口味)蒸 (工藝)半小時 (耗時)普通 (難度)肉末蓋冬瓜的做法步驟1、準備上圖食材,冬瓜,瘦肉,紅辣椒,姜蒜,香葱。2、冬瓜去皮,切片放入盤中。3、瘦肉剁碎。4、鍋中油熱下入姜蒜爆香。5、倒入瘦肉末,加調料,醬油,蠔油,十三香,鹽。6、炒至八分熟。7、倒入辣椒一起炒熟備用。8、冬瓜上倒入一勺醬油。9、炒好的肉末均勻的鋪在冬瓜上,放入蒸鍋開大火,水開蒸十分鐘出鍋。10、出鍋撒上葱花11、這樣就可以吃啦!12、成品圖。 肉末蓋冬瓜 冬瓜 肉末蓋冬瓜的家常做法 肉末蓋冬瓜的最正宗做法 肉末 肉末蓋冬瓜的做法步驟 肉末蓋冬瓜怎麼做 肉末蓋冬瓜怎麼做好吃 肉末蓋冬瓜的做法