熱菜 洋葱炒南瓜的做法 減肥是永恆的主題——洋葱炒南瓜 洋葱炒南瓜怎麼做 來源:飄香吧 1.84W “減肥是條不歸路,一旦開始,便沒有結束。洋葱和南瓜都是減肥佳品,想減肥的JM可以經常吃哦~~~~” 食材明細主料南瓜 (適量)洋葱 (適量)輔料蒜 (適量)配料生抽 (適量)原味 (口味)炒 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)洋葱炒南瓜的做法步驟1、洋葱切絲,南瓜去皮切片,蒜切末。2、油鍋爆香蒜末生抽之後,下南瓜翻炒。3、下洋葱翻炒均勻。4、少加點水,南瓜會出水,不要加太多。大火燒開後,小火燉至湯汁收幹。5、這個是我的大碗,不吃米飯,只吃南瓜。。。6、近景,洋葱燉的軟了,不過湯汁味道不錯,減肥的人,吃什麼都香。 洋葱炒南瓜的做法 洋葱炒南瓜的做法步驟 減肥是永恆的主題——洋葱炒南瓜 南瓜 減肥 主題 永恆 洋葱炒南瓜的最正宗做法 洋葱炒南瓜怎麼做 洋葱炒南瓜怎麼做好吃 洋葱 洋葱炒南瓜的家常做法 洋葱炒南瓜